從一般來說，心態健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。中學生心態健康的人並非沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。
一、他們能夠深切領悟人生衝突的嚴峻性和不可迴避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。
1、他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個性的人，並且和環境和諧地相處。他們善於不斷地學習，利用各種資源，不斷地充實自己。中學生心態健康測試也是屬於心態健康，中學生心態測試題待會將會呈現出來,中學生心態測試每個中學生都可以測試。
(情感困惑加導師/信，一對一免費分析)
2、他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鑽牛角尖，而是善於從不同角度看待問題。心態健康的人都擁有一個美好的生活
二、中學生心態健康測試的青春期標準是？
根據我國青春期兒童的心態活動特點,他們達到心態健康應具備以下六個心態品質:
1、智力發育正常,即個體智力發展水平與其實際年齡相稱。
2、穩定的情緒。儘管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等,但不會持續長久。
3、能正確認識自己,清楚自己存在的價值,有自己的理想,對未來充滿信心。
4、有良好的人際關係。尊重理解他人,學習他人長處,友善、寬容地與人相處。
5、穩定、協調的個性,能對自己個性傾向和個性心態特徵進行有效控制和調節。
6、熱愛生活,能充分發揮自己各方面的潛力,不因挫折和失敗而對生活失去信心。
三、中學生心態測試題
序號 內容 選擇
1 我有能力克服各種困難 A.是的 B.不一定 C.不是的
2 猛獸即使是關在鐵籠里，我見了
也會惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的
3 如果我能到一個新環境，我要 A.把生活安排得
和從前不一樣 B.不確定 C.和從前
相仿
4 整個一生中，我一直覺得我能達到
所預期的目標 A.是的 B.不一定 C不是的.
5 我在小學時敬佩的老師，
到現在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的
6 不知為什麼，有些人總是
迴避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的
7 我雖善意待人，卻常常得不到好報 A.是的 B.不一定 C.不是的
8 在大街上，我常常避開我所
不願意打招呼的人 A.極少如此 B.偶爾
如此 C.有時如此
9 當我聚精會神地欣賞音樂時，如果有人
在旁高談闊論我會感到惱怒。 A.我仍能專心
聽音樂 B.介於 A. C.之間 C.不能專心
並感到惱怒
10 我不論到什麼地方，都能清楚
地辨別方向 A.是的 B.不一定 C.不是的
11 我熱愛我所學的知識 A.是的 B.不一定 C.不是的
12 生動的夢境常常干擾我的睡眠 A.經常如此 B.偶爾
如此 C.從不如此
13 季節氣候的變化一般不影響我的情緒 A.是的 B.介於
A. C.之間 C.不是的
計分表：
序號 得分 序號 得分
1 A.2 B.1 C.0
2 A.0 B.1 C.2
3 A.0 B.1 C.2
4 A.2 B.1 C.0
5 A.2 B.1 C.0
6 A.0 B.1 C.2
7 A.0 B.1 C.2
8 A.2 B.1 C.0
9 A.2 B.1 C.0
10 A.2 B.1 C.0
11 A.2 B.1 C.0
12 A.0 B.1 C.2
13 A.2 B.1 C.0
結論與忠告
★17——26分：情緒穩定
你的情緒穩定，性格成熟，能面對現實；通常能以沉着的態度應付現實中出現的各種問題；行動充滿魅力，有勇氣，有維護脫節的精神。
★13——16分：情緒基本穩定
你的情緒有變化，但不大，能沉着應付現實中出現的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境影響。
★0——12分：情緒激動
你情緒較易激動，容易產生煩惱；不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環境支配而心神動搖；不能面對現實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。
四、在青春期的少年。
所面對生理與心態所發生的一系列變化而產生的心態問題，讓我們認識中學生心態健康標準。同時面對這種心態問題，是應該運用怎樣的措施來預防與治療。強心態治療：心態醫生有意識地和困於心態問題的患者建立關心、尊重、了解和指導的關係，並依他那問題的需要，使用適當的心態矯治方法，減輕或消除個案的不適應的心態現象及行為，培養適應習慣，促進健全成熟的人格發展。
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