孩子自制力差？教你幾個提高自制力的好辦法

讓孩子養成良好的性格，培養正確的行為習慣，有利於讓孩子成長為一個出色的人。很多家長過於溺愛孩子，導致孩子自制力差。那麼家長應該如何幫助孩子提高自制力呢？  

一、自制力差的原因  

自我控制能力是個體在沒有外界監督的情況下，適當控制、調節自己的行為，是保證目標實現的一種綜合能力，也是一個人走向成功的重要心態素質。現在的孩子自制力差的原因主要有兩個：  

1、被家長溺愛嬌寵，很少受到限制，於是養成了任性、專橫的性格，缺乏自制能力。  

2、孩子們的成長經歷太順利，生活、學習的事都由父母安排，依賴性太強。  

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二、提高自制力的方法  

1、從「他制」到「自製」  

低齡的孩子還不能判斷和評價自己行為的適宜度，這時，家長就要制定一些必要的「家規」了，這是一個幫助孩子提高自制力的好方法  

起初，孩子可能只是粗略地懂得「要這樣做」、「不要那樣做」，即使不理解為什麼，但是習慣成自然。隨着孩子年齡的增長，「家規」也應賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什麼要這麼做。但要注意，規矩不能太多，要善於抓住主要矛盾。  

2、獎勵已形成的自我控制能力  

家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。  

精神上家長可以多讚賞孩子，「你真的長大了，堅持下去，一定會成功的！」物質上家長要注意獎勵不要過於頻繁，不能說「你今天要是能學習一個小時我就給你買件新衣服！」這樣會使孩子的自我控制能力帶有表演性質，不利於孩子的發展。  

3、在遊戲中培養自我控制能力  

遊戲是培養孩子自我控制能力的好方法。例如，讓孩子充當哨兵的角色，跌倒了不許哭，站着也不許隨意走動，再膽小或調皮的孩子也可以做到。  

4、建立合理的家庭制度  

這就是現在所說的「契約教育」。家長跟孩子定好規章制度，比如玩遊戲的時間、看電視的時間。規矩一旦定下來就不許變動，孩子和家長都要遵守。當孩子行為不合規矩的時候，家長就要跟他講道理，告訴他，他越界了。  

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