什麼是快樂?如何讓自己快樂起來

　　你快樂嗎?你不快樂嗎?我們常常這樣向自己也向別人提問，只是什麼是快樂，快樂應該來源於哪裡，你若是不快樂，應該如何讓自己快樂呢?

　　一、什麼是快樂

　　快樂是一個漢語詞彙，拼音是kuài lè，指歡樂;感到高興或滿意。令人感到愉快的，快樂的。當人遇到喜事時，感到高興或滿意的一種狀態，是人們心情的一種表達方式。

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　　每個人感到快樂的原因都可能不太一樣，什麼是快樂?不知道大家有沒有想過這個問題。你不快樂嗎?快樂是一種情緒，指人們在感受外部事物帶給內心的愉悅、安詳、平和、滿足的心態狀態，快樂是一種表達，是一種收穫，當你覺得快樂時，你的活力就會綻放，陽光般笑容將浮出水面.

　　快樂是當一個人在追求目標時達成的理想狀態和內心喜悅的激情;快樂是一個人對自己美好生活的一次又一次的滿足;快樂是一種持續的狀態。

　　馬克思定義快樂：快樂是指人之所以為人的真理與自己同在時的心態狀態，包括一切真實的事物、人性的道理、他人的生命甚至動物的生命與自己同在等等，是一種心態欲望得到滿足時的狀態，是一種持續時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣，自然而然地希望持續久遠的愉快心情。

　　從馬克思對快樂的定義里可以看出快樂三個特徵：第一個特徵是快樂的主觀感受性，其表現為個體的愉悅心情。第二個特徵是快樂的產生源於審美感受的獲得，當主體之人格參與到對象之中並與其發生共感，就處於快樂之中了，而這種共感本身就是審美所帶來的。第三個特徵是持久，快樂不是一個短暫的直觀體驗而是一個持久的愉悅。

　　二、如何讓自己快樂

　　你不快樂嗎?應該如何讓自己快樂?如果你覺得不開心，整天鬱鬱寡歡，我想你可以看看這些能讓你快樂的方法，讓自己的生活更加有趣：

　　1、要快樂首先要保持良好的心態，不管是待人接物，始終要記住「己所不欲勿施於人」。千萬不要心懷憎恨，要與人為善，用童心去擁抱生活，懂得感恩和善待別人。

　　2、學會看淡金錢，經常和朋友暢談一下心事。要學會關心別人，朋友之間相處萬不可把自己看的太重。別給別人自私的感覺。經常請別人吃吃飯，有什麼好事想着別人。經常做這樣的投資，相信你會得到更多的回報。

　　3、在自身經濟條件允許的範圍內，每年找個時間出去旅遊，好好放鬆一下。你可以節假日約上兩三個好友，爬爬山，看看海。

　　4、嘗試做一些有趣的事情來豐富自己的生活，放棄目前不能解決的事情，在閒暇之餘聽聽歌，打打球。或許會有一番不一樣的收穫。

　　5、下決心幹的事情，一定要做好，哪怕會很艱辛，但是只要堅持，哪怕只是一絲的收穫，你都會感到非常高興。不要在意別人的眼光，改變別人永遠沒有改變自己容易。更不要怨天尤人，不斷努力，終會成功。

　　6、換一個角度思考問題，在沒有合適的解決辦法之前不妨轉移一下注意力，幫助身邊的人做一做平時不屑於做的事情，或許你會從中找到一絲靈感。

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