意象是什麼意思？如何進行意象對話？

意象一詞是中國古代文論中的一個重要概念。古人以為意是內在的抽象的心意，象是外在的具體的物象；意源於內心並藉助於象來表達，象其實是意的寄託物。那麼從心態學的層面上理解，意象是什麼意思呢？如何進行意象對話呢？  

一、意象是什麼意思  

「意象」就是主動地在人的頭腦中浮現出的畫面及畫面中的具體內容。有時候，畫面是人頭腦中不經意出現的，當你主動去捕捉和再現它時，也可以視為意象。夢境雖然是自動產生的，但也可以視為意象。對於這些情形的出現，我們就說，你看到了意象。這是對意象狹義的描述。

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那麼，廣義的意象是什麼意思呢？這裡分兩類情況。一類是，畫面沒有具體內容，比如只有味道、聲音、氛圍、感覺等等，即沒有具體的圖像，但感覺上存在；另一類是包括現實中的所有物體、行為、情感等等，即我和世界都是意象，一切皆為意象。  

一般來說，在意象對話心態治療方法中，採用狹義的意象，即我們能在腦海里浮現的、清晰的具體的內容。如果非要給意象下一個定義，這裡的「意」可以理解為人的意志活動或人的潛意識活動，「象」即為「意」的具象，「意」的具體表示，或者看作「意」的象徵性表現。合在一起，就是說現實中看不見的人的潛意識活動，通過腦海中的具體畫面內容來感受到或看到的形態。

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需要強調的是，無論狹義還是廣義的意象，與文學批評、藝術鑑賞等其他學科中的「意象」一詞都是有區別的，這裡的「意象」是心態學意義上的表述。  

二、如何進行意象對話  

意象對話主要是由我國心態學家朱建軍先生在90年代初創立的一種從精神分析和心態動力學理論的基礎上發展出來的心態治療與治療的技術。  

這一技術創造性地吸取了夢的心態分析技術、催眠技術、東方文化中的心態學思想等。它通過誘導來訪者做想象，了解來訪者的潛意識心態衝突，對其潛意識的意象進行修改，從而達到治療效果。  

治療者使用不經解釋的象徵性意象與被治療者進行心態交流，從而了解被治療者潛意識中的心態衝突，然後通過認識意象、調整意象、誘導新意象等方法予以處理。

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