依賴型人格障礙怎麼辦？

依賴型人格障礙表現出強烈的依賴關係，這種人以過分依賴為特徵，表現為缺乏獨立性將自己的需求依附於別人，缺乏自己的主見，在人際交往上處處碰壁。你有依賴型人格障礙嗎？大家一起來了解一下吧！  

一、依賴型人格障礙定義  

依賴性人格障礙以過分依賴為特徵，表現為缺乏獨立性，感到自己無助、無能和缺乏精力，深怕為人遺棄。將自己的需求依附於別人，過分順從於別人意志。要求和容忍他人安排自己的生活，當親密關係終結時則有被毀滅和無助的體驗，有一種將責任推給他人來對付逆境的傾向。

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依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。由於處處委曲求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止着他為自己干點什麼或有什麼個人愛好。  

二、性格特徵  

1、缺乏獨立性  

這是一種日常生活中較為常見的人格障礙，依賴型人格患者缺乏獨立性，經常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附於他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。  

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2、逃避現狀  

當與他人的親密關係終結時有被毀滅的體驗，有一種將責任推給他人來對付逆境的傾向。患者對親近和歸屬有過分的渴求。這種渴求是強迫的，盲目的，非理性的，與真實的情感無關。  

3、缺乏自主性  

這種人與其他人產生強烈的依賴關係，缺乏自主性。他們會寧願放棄自己的個人興趣，人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。這種處世方式使得他越來越懶惰，脆弱，缺乏自主性和創造性。  

4、委曲求全  

由於處處委曲求全，他們會產生越來越多的壓抑感，從而使他漸漸放棄自己的追求和愛好。  

三、心態治療  

人格障礙者是自我協調的，他們一般不會主動求醫，常常是在環境及社會地位改變後不能適應感到痛苦，或出現情緒睡眠方面的症狀危機時才到醫院尋求治療。  

由於社會化問題是人格障礙的最關鍵和最重要的因素，所以心態干預首先是重建他們的心態和社會環境，創造關心、愛護和不受歧視的氛圍 。另一方面幫助其認識個性缺陷，鼓勵他們改變自己的行為模式，矯正其不良習慣，改善社會適應能力，通過加強自我調節和進行各種治療（包括環境適應能力訓練、就業及行為方式指導、人際關係調整等），人格障礙可以在一定程度上得到糾正，動員其多參加一些公益活動，控制和糾正偏離行為與習慣，逐漸改造不良人格，與人建立正常的依賴關係，重建健全的行為模式。  

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