瓶頸效應_瓶頸期_瓶頸是什麼意思

　　我們在日常生活和工作中常常遇見瓶頸期，可是瓶頸效應、瓶頸期、瓶頸是什麼意思或許大家還不太了解，今天我們就來了解一下並看看遇到瓶頸期應該怎麼辦。

　　一、瓶頸效應、瓶頸期、瓶頸是什麼意思?

　　瓶頸期：

　　事物在變化發展過程中遇到了一些困難(障礙)，進入一個艱難時期。跨過它，就能更上一層樓;反之，可能停滯不前。例如企業發展、情侶戀愛、國家發展、減肥、個人學習(工作)都可能遇到瓶頸期。

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　　瓶頸效應：

　　當人群通過一個入口或出口處，若有次序地行進，可順暢流通。行進速度愈快則流量愈大。而當人群很擁擠時，則流量大大減少。在公路上行使的車輛，若相互保持一定距離，則交通流量可很大。如果遇到一個狹窄的路段，則車輛密度增大而形成堵塞，流量立即減小。這就是所謂的「瓶頸效應」。

　　瓶頸是什麼意思：

　　瓶頸一般是指在整體中的關鍵限制因素。瓶頸在不同的領域有不同的含義。生產中的瓶頸是指那些限制工作流整體水平(包括工作流完成時間，工作流的質量等)的單個因素或少數幾個因素。通常把一個流程中生產節拍最慢的環節叫做「瓶頸」(Bottleneck)。更廣義地講，所謂瓶頸是指整個流程中制約產出的各種因素。對個人發展來說，「瓶頸」一般用來形容事業發展中遇到的停滯不前的狀態，這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，如果沒有找到正確的方向有可能一直被困在瓶頸處。

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　　二、工作上遇到瓶頸期怎麼辦?

　　1、首先找到原因

　　無論什麼問題都是有根有據有原因的，我們首先要找到為什麼會遭遇工作瓶頸期!只有找到原因了，那麼解決問題也就可以對陣下藥了。

　　2、把心情放輕鬆

　　然後要想辦法放鬆心情，心情對一個人的影響是很大的!可以去健身房健身、短期旅行、戶外運動、朋友聚會等等，都是很好的放鬆心情的辦法。

　　3、樹立職業目標

　　找到了遭遇瓶頸期的原因 ，放鬆了心情之後就是再次振作的時候了!這個時候需要找准自己的職業目標，找到前進的動力就可以為之奮鬥了。

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