孩子注意力不集中怎麼辦

　　孩子注意力不集中會影響孩子的身心，孩子上課注意力不集中會影響孩子學習。面對孩子注意力不集中怎麼辦？其實看似一樣的表象，卻隱藏着不同的真相。

　　一、孩子注意力不集中的原因

　　1、身體原因

　　有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。

　　其次是運動，現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利於孩子各項能力的培養。因為在運動中，孩子的肌肉、神經和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。

　　2、心態原因

　　心態原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響着孩子的專注力。

　　父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由於現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心態。

　　因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。

　　二、孩子注意力不集中怎麼辦

　　1、了解孩子注意力不集中的原因

　　可以是某方面原因，也可能是多方面原因。家長可以初步做出分析，必要時請專業機構專業人士給予綜合評估。

　　2、提高孩子的學習興趣

　　孩子對學習越不感興趣、厭學，越容易開小差。而學習興趣越濃，專注力則會越高。

　　3、給予積極的心態暗示

　　比如：「我可以我能夠做到更好，我可以我能夠記得更牢，我可以我能夠聽得更專心」；「把一件簡單的時間堅持做好就是不簡單。」

　　4、培養孩子的注意力

　　如果孩子上課注意力不集中，可以從兩方面嘗試，一是給孩子創造學習環境，二是提供給孩子的工具要簡單。培養孩子注意力，環境很重要。安靜、有序的環境能夠幫助孩子有意注意時間拉長。

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