依賴型人格障礙什麼意思

　　讓他人給自己作大部分的關鍵決策，當在哪裡生活，該挑選哪些崗位等，依賴關係太強，它是全是依存性人格障礙的主要表現與特點，今日簡愛網編與你討論依存性人格。

　　一、依存性人格障礙什麼意思?

　　依存性人格障礙是生活起居中比較普遍的人格障礙，依存性人格病人欠缺自覺性，常常覺得自身無奈、軟弱無能和欠缺活力，擔心被別人丟棄;將自身的要求依賴於別人，太過聽從別人的信念;規定和忍受別人分配自身的生活;當與別人的婚姻關係結束時會被摧毀的感受;有種將義務推薦給別人來應對挫折的趨向。

　　依存性人格的人格的人寧可捨棄自身的個人興趣愛好、人生價值觀，要是他能尋找一幢人，時刻獲得他人對他的溫暖就大喜過望了。依存性人格的這類為人處事方法促使他愈來愈懶散、敏感，欠缺主體性和創造力。因為時時處處委屈求全，依存性人格障礙者會造成很多的壓迫感，這類壓迫感會使他逐漸捨棄自身的追求完美和喜好。

　　二、依存性人格障礙的主要表現特點

　　1、在沒有從別人處獲得很多的提議和確保以前，對平時事情不可以做出管理決策。

　　2、無助感，讓他人給自己作大部分的關鍵決策，當在哪裡生活，該挑選哪些崗位等，依賴關係太強。

　　3、被拋棄感。明知別人不對，也隨聲附和，由於擔心被他人丟棄。

　　4、無自覺性，沒辦法獨立進行方案或辦事。

　　5、過多忍受，為取悅別人心甘情願做不高的或自身不肯做的事。

　　6、獨居時會不適感和無助感，或竭盡所能以躲避孤單。

　　7、當親密無間的關聯中斷時覺得無奈或奔潰。

　　8、常常被被人丟棄的想法所拆磨。

　　9、非常容易因未獲得讚譽或遭受指責而遭受損害。

　　(要是考慮所述特點中的5個，就能觀點為依存性人格)

　　三、怎樣更改依賴關係?

　　願意消除依賴關係的下意識個人行為，假如不多方面找緣故，依賴個人行為也將會發作。醫治依存性人格障礙必須2個流程復建病人的信心，多方面對依存性人格多方面糾正。

　　首先，清除兒時欠佳印痕。依存性的人不自信，自我認同非常不高，這與童年期的不良教育在心裡留有的不自信印痕相關。能夠兒時的記憶時爸爸媽媽、老人、盆友對自身說過的具備負面影響得話，比如：你真笨，哪些也不容易做。把這種語句細心分類整理，隨後這條這條多方面認知能力重新構建，並將這種話轉達讓你的盆友、家人，讓她們在你試着干某些事兒時，不能用這種話來斥責你，想要激情地激勵、協助你。

　　其次，復建膽量。提議病人挑選做某些有點冒險性的事，每星期做這項，改變現狀的依賴關係。比如：獨自一個人到周邊的風景點做短途旅遊，獨自一個人去報名參加這項休閒活動。根據做這種事兒，能夠提升膽量，更改諸事依賴他人的弱點。

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