馬斯洛在《人特性達的人生境界》中初次應用了約拿情結這一詞，最開始在他的手記中稱這類情懷為「對本身優秀的懼怕」或「避開自身的最好超級天才」，這一負面信息的心態特徵該怎樣擺脫，來認識一下。
一、馬斯洛約拿情結介紹
「約拿情結」(Jonah complex)是英國知名社會學家馬斯洛明確提出的1個社會心態學專有名詞。簡易地說，馬斯洛約拿情結就是說對成才的害怕。它來自心態狀態動力學模型基礎理論上的1個假定：「人不但擔心不成功，也擔心取得成功。」 其意味着的是這種機會眼前自身躲避、往後退縮的心態狀態，是這種心態情況，並造成人們害怕去做好自己能做得非常好的事，乃至躲避挖掘自身的發展潛力。
在生活中，馬斯洛約拿情結將會主要表現為缺乏進取心，或稱「偽愚」。它的存有或許有必須的合理化，但是，從自我價值的視角看來，它是這種阻攔自我價值的心態問題要素。
馬斯洛在《人特性達的人生境界》中初次應用了這一詞，最開始在他的手記中稱這類情懷為「對本身優秀的懼怕」或「避開自身的最好超級天才」。指的是——我們害怕變為在最極致的時刻最健全的標準下，以較大的膽量能夠構想的模樣。但另外人們又對這類將會十分的追崇。這類對最大取得成功、對神相同的傑出的將會既追崇又擔心的心態狀態，稱為約拿情結或是約拿愛意綜。這類在取得成功眼前的懼怕心態狀態，就是說「約拿情結」。它體現了這種「對本身傑出的地方的害怕」，是這種心態情況，並造成人們害怕去做好自己原本可以做得很事情，乃至躲避挖掘自身的潛力。
二、擺脫約拿情結的方式
如何才能擺脫約拿情結這一成才的阻礙，充分發揮本身發展潛力和更強的成才呢?馬斯洛並沒有對這一難題開展確立和深層次的回應。衰老的個人和豪放的個人，「這彼此之間的差別，簡易看來就是說害怕與膽量中間的差別」(《約拿情結——了解對於成才的害怕》)。或許，擺脫約拿情結是1個比較複雜的心態健康問題、文化藝術難題、社會現象，但不容置疑，人們能夠做的最先就是說已不混混沌沌，清晰認識自己的心態狀態情況，英勇應對矛盾和分歧，信自己能夠比如今做得更強。「做真實的自己，讓他人說好吧!」
擺脫約拿情結的危害，務必最先對心態狀態開展一連串的糾正：
首位.所有人務必清晰地認識自己的心裡情況，膽大認可「約拿情結」的存有。在應對義務和工作壓力時，要戰勝恐懼和擔心心態狀態，鼓足勇氣，堅定信心，信自己，偏向虎山行，明知山有虎，無論碰到如何的艱難和挫敗，要有背水一戰，血流成河的膽量和自信心。
其次.擺脫成長階段中的害怕，另外還要見到本身的不夠。成才和取得成功是1個由淺入深的全過程。在這一全過程中，務必努力艱苦的勞動者、汗液和心力，乃至不成功。天下無難事，只怕有心人。要是人們所有人盡了較大的勤奮，充分發揮了自身需有的潛力，倘若不成功了，雖敗猶榮。雖然不成功了，但至少能夠累積某些工作經驗和經驗教訓，那樣離取得成功的時日也就翹首以待了。
最後.要具有「毛遂自薦」的膽量和自信心，兩者之間等候他人察覺，還不如較大底限地呈現本身的博學多才。伯樂相馬雖然可敬可佩，但前提條件是要堅持不懈勤相馬，發覺良馬。要不然，始終等下來，豈不悲哉?!
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
可以幫助複合嗎？