最新美容方法：6大美容食品你都了解過嗎？

每一個女孩都期盼自身可以佳人青春不老，終究維持年青魅力。因此很重視美容美體，平常在家中能夠做白醋美容法之外，我覺得可以根據吃美容食品來美容美體，下邊就給大伙兒強烈推薦6種近期美容美體用的食品類，不清楚你都用過了沒有？

最新消息美容方法：6大美容食品你都掌握過嗎？

一、純蜂蜜

味甘，性溫，自古以來就是說滋補養生強身健體、美容養顏的妙品。《神農本草經》記述：「久服強志益身，青春不老延年。」純蜂蜜含有維他命B2、C，及其葡萄糖、果糖、麥芽糖漿、綿白糖、蛋白質食物、鉀、鈉、鐵、食用香料、乳酸菌、葡萄糖酸、胃蛋白酶、抗黴素等幾種成份，對止咳潤肺、促進消化、美容養顏有明顯作用。近現代醫學臨床研究證實，純蜂蜜中的關鍵成份果糖和葡萄糖，非常容易被身體消化吸收運用。常吃純蜂蜜能超過排出來內毒素、養顏美容的實際效果，對預防心腦血管疾病和精神衰弱等症也很有益處。

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二、絲瓜

味甘，性溫，別稱三文魚、胡瓜、刺瓜等，原產地於印尼，具備顯著的清熱去火、滋陰降火作用。現代科學覺得，絲瓜含有蛋白、糖原、維他命B2、維他命C、維他命E、胡羅卜素、硫胺素、鈣、磷、鐵等營養元素，另外絲瓜還帶有丙醇二酸、胡蘆素、綿軟的細化學纖維等成份，是難能可貴的美容養顏食品類。絲瓜含有的絲瓜酸，能推動身體的基礎代謝，排出來內毒素。維他命C的含水量比甜瓜高5倍，能美白皮膚，維持皮膚延展性，抑止黑色素的形成。絲瓜還能抑止糖原化學物質轉換為人體脂肪，對肺、胃、心、肝及排毒系統都十分有利。夏季里非常容易心煩、口乾、喉痛或喉嚨有痰，吃絲瓜有利於解決發炎。

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三、荔技

味甘、酸，性溫，有健脾益肝、滋陰降火、祛毒治腹瀉等作用。李時診在《神農本草經》上說：「常吃荔技，健腦運動健身……」《隨身攜帶居飲食搭配譜》記述：「荔技甘溫而香，通神益智類，填精充液，辟臭止疼，滋心營，護肝血，果中國與美國品，鮮者尤佳。」現代科學覺得，荔技含維他命A、B1、C，還帶有果膠、礦酸碳水化合物、蛋白及其鐵、磷、鈣等幾種原素。現代科學科學研究證實，荔技有補腎壯陽、改進肝功能檢查、加快內毒素清除、推動體細胞轉化成、使肌膚鮮嫩等功效，是美容養顏的理想化新鮮水果。

四、黑豆

味甘，性涼，有清熱解毒、祛毒、祛火之作用，是在我國中醫學常見來解多種多樣食材或藥物中毒的一心中藥材。黑豆含有維他命B族、果糖、蛋白、胃蛋白酶、抗黴素、鐵、鈣、磷等幾種成份，常喝綠豆粥能協助代謝身體內毒素，推動人體的一切正常新陳代謝。很多人到進餐油膩感、油炸、性熱的食材以後，非常容易出現皮膚癢、痘痘、痱子等病症，它是因為疙瘩溢於皮膚引發。黑豆則具備超強力祛毒作用，能夠消除多種多樣內毒素。現代科學科學研究證實，黑豆能夠降膽固醇，又有護肝和抗敏功效。夏秋季時節，綠豆粥是美容養顏的妙品。

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五、紅蘿蔔

味甘，性涼，有益氣養血身體排毒、健脾胃和胃的作用，有着「小人參」之稱。紅蘿蔔含有糖原、人體脂肪、揮髮油、維他命A、維他命B1、維他命B2、花青素、胡羅卜素、鈣、鐵等營養元素。現代科學早已證實，紅蘿蔔是合理的解毒食物，它不但帶有豐富多彩的胡羅卜素，並且帶有很多的維他命A和果膠，與身體的汞正離子融合以後，能合理減少血夜中汞正離子的濃度值，加快身體汞正離子的排出來。

六、非常詳細介紹：白醋美容法

白米醋是醋的這種，它沒有顏色，味兒單純性是烹製中常見的調味料。白米醋價廉物美，它不但是人們生活起居中的必須品，還具備美容美體功效。因為白米醋可以超過變軟肌膚角質層薄的功效，具備必須的抑菌作用，因此恰當有效的運用白醋美容法，能夠具有必須的美容美體功效。

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標籤： 白醋美容法 最新美容 美容食品