易怒怎麼辦？你需要看看以怒制怒這部電影

有的人平常主要表現得很柔和，可是在心態暴發環節卻十分易怒。那麼易怒怎麼辦呢？易怒是否這種心態扭曲的心態狀態呢？當你常常禁不住鬧脾氣，那麼提議你瞧一瞧以怒制怒這部電影。  

一、以怒制怒電影簡介  

以怒制怒這部電影是由彼得·西格爾執行導演，亞當·桑德勒、傑克·尼科爾森出演的搞笑電影，於2003年4月11日為英國公映。  

此片敘述了一名柔和有禮的小伙強迫去報名參加「憤怒管理」課程內容，卻發覺課程內容責任人才更必須接納訓煉而引起的一連串經典故事。  

戴夫原本是1個很一切正常的商人，最少看起來十分一切正常。他擁有溫潤如玉的表面，和好看的女友琳達。可是遺憾的是，在一回航空旅遊中，他失去操縱，被覺得不可以管理自己的心態，並被遣送去開展「情緒控制」訓煉。  

此項「情緒控制」課程內容的責任人，是一名自身就有點兒傻乎乎的精神病醫生巴迪，他第一手建立了「情緒控制」基礎理論和醫治管理中心，他著作的教大家如何控制自己性子的書熱銷長盛不衰。巴迪的治療法針對戴夫而言，相當於這場災禍。  

醫治管理中心的患者各個性子怪異，巴迪持續的迫使戴夫去做某些幾近發狂的事兒，讓戴夫覺得即便不瘋還要即將被逼瘋掉。可是更槽糕的事兒還剛開始，法院覺得戴夫的進度過度遲緩，假如他再不加速「醫治」，還要送他去牢房了。  

被逼入絕地的戴夫，只能承受巴迪的刺激性治療法，比如持續的用污言穢語進攻他的女友，持續運用戴夫以往的內心疤痕來刺激性他。戴夫覺得自身的極限還要來臨，他在膽怯封閉式自身的心裡，還是英勇應對詳細的自身2個挑選中，遲疑了。究竟巴迪大夫與患者戴夫的磨合期調節，會是峰迴路轉，還是深陷無窮的心裡黑洞之中。  

二、電影觀後感  

以怒制怒這部電影我覺得敘述的是怎樣開展憤怒管理。一些人覺得發火，罵髒話，鬧脾氣全是不太好的，不清楚易怒怎麼辦。我覺得適度宣洩自身的性子是這件好事兒，始終壓抑着惱怒的心態會更為非常容易出難題。  

惱怒是這種心態，有的人習慣立刻用攻堅主要表現出去，這也就是說人們認知能力中狂躁的人。電影中把這一詞闡釋的酣暢淋漓，在人們的記憶里本能反應的覺得這一詞必須會去狂躁易怒的人聯繫在一起，殊不知電影彌補了對於惱怒的另這種形狀的空白頁。  

戴夫所意味着的這類脾氣好的人並非1個精神實質上的老實人，這類人的惱怒通常超過了人們的想像，當他所承擔的惱怒積累來到1個零界點，通常比1個經常發脾氣的人破壞力要大很多。  

不鬧脾氣的惱怒，我覺得確是風險的。沒去斥責他人，沒去大聲喊叫，最寧靜柔和的接納，看起來是最包容的解決方式，可那樣「豁達」地看待他人，確是對自身最嚴格的處罰。主人翁某種意義上體現了當代大家會具備的某些難題，大家由於對自身的境況擁有在潛意識中中的未滿，但又難以調整情緒和宣洩，因此常常越來越對自身亂鬧脾氣從而演變為不自信和自身否認。 

 

返回電影中，巴迪用一連串人們看起來滑稽的方式將男主角的惱怒從精神實質方面轉換到日常生活來，合用1個以前想都害怕想的瘋狂方法解除了男主角兒時的心結。最後，男主角已不那麼擔心他人的目光，已不膽怯地把自身束縛住，也最後獲得了每段美好的愛情。  

我覺得，看起來最不用操縱惱怒的柔和者，更是最必須學好操縱的人。操縱惱怒並不是去壓抑感、降低惱怒，只是讓心裡的惱怒根據有效的方式宣洩出去。  

易怒怎麼辦？「惱怒」僅僅人們這種一切正常的心態，它並不是意味着消沉，只是提示你遭受了損害，或者來到作出更改的那時候了。  

因而，人們每個人都要學好恰當地去應對惱怒，表述惱怒，消除惱怒，進而更強的管理自己的心態。不必讓惱怒危害自身一切正常的衣食住行，學好管理方法它，讓自身的衣食住行越來越積極主動開心。  

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