好書推薦：愛自己的人自帶光芒

　　人們會對最愛的人努力許多，還要提示的是不管你愛的到底是誰，都別忘記愛上自己。愛自己的人內置光輝，真實愛自己還要給自己願意的。

　　一、愛自己的人內置光輝推薦語

　　這這書由美國 雅基·馬森 著寫，是1本聖母型人格特質心態狀態的逃生指南，創作者根據共享「聖母們」自身醫治和內心成長的故事，從社會心態學的技術專業視角詮釋如何才算真實的愛自己。

　　最先掌握下什麼叫聖母型人格特質心態狀態，就是說人們常說的老實人心態狀態，她們將絕大多數活力都花在親人、盆友、朋友手上，對路人都是廣結善緣，並且如果終止那樣做，就會感覺十分愧疚，好像受了這場「討人喜歡的詛咒」。

　　這類人格特質心態狀態不是身心健康的，而這這書可以對聖母型人格特質逃生，儘快愛上自己：

　　1、自身毫無疑問

　　自身毫無疑問法就是說確立地表述對自身的反面毫無疑問，並常常把它說給自己聽，就算是只在自身自己時才那麼做。自身毫無疑問法的目地是以便給你塑造自尊自愛的觀念。每日早上，衝着鏡中的自身說：「我喜歡你。」這聽起來就沒辦法，何況要保證？可是這類方式確實很合理，能夠改變自己。有情感問題，加老師手機/信：，技術專業老師幫你解釋。

　　2、學會拒絕

　　回絕未必必須原因，回絕他人這一事，原因越充足，回絕地越釋然。當原因是客觀性限定的那時候，回絕得最釋然。當原因自身都感覺膽虛的那時候，回絕得最沒能量。

　　二、愛自己的人內置光輝的幾大內容

　　1、每個人都有敏感的地方。

　　敘述了不一樣的人，遭受「聖母詛咒」後有哪些的病症，而且深層次淺的剖析了遭受詛咒的緣故。在這種人群·中，你都會尋找你的影子。

　　2、愛自己的人內置光輝。

　　根據行之有效的方式，給每這種「聖母詛咒」派發了消除的藥液。在其中，總有種方式是你一直都在追尋而不可的。

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