真實看見自己：接納不完美的自己

　　日常生活有種人是追求完美，規定諸事盡美，但我覺得真實身心健康的心態狀態是要恰當看見自身，接受和接受缺憾的自身，這算是衣食住行的最高境界。

　　一、完美主義者的心態狀態

　　在日常生活中，人們很多人都喜愛務求極致，不論是工作中還是本人衣食住行，乃至在找情侶時也以極致的規範規定另一方。情感問題加/信好友：，免費領感情老師1對1技術專業感情諮詢。

　　為人處世追求完美至善至美是最該毫無疑問的，殊不知，社會學家科學研究發覺，完美主義者個人行為雖然有益於大家在工作中、工作上獲得更大貢獻，卻對本身的身心健康非常不良影響。

　　二、恰當看見自身的好與壞

　　人非聖賢，人們無法保證諸事極致，真實身心健康的心態狀態，是要恰當看見自身的好與壞，試着接受自身的缺陷，這都是人們衣食住行必不可少的部分。

　　在自我認識的全過程中，想要你非常釋然的應對自身，不斷自我剖析，挖掘自身心裡最真正的念頭。

　　三、接受缺憾的自身

　　說到接受缺憾的自身，介紹一本書名叫《接受缺憾的自身》，創作者是黛比·福特，關鍵敘述了要去接受自身缺憾的一邊。

　　每個人都是缺憾的，所有人手上常有自身不想要碰觸的一邊逐一陰暗面，家人盆友不想要接受，連人們自身也沒法應對。因此，人們不惜一切、不遺餘力裝扮成每個人喜愛的善人，活得瀟灑挺累。

　　實際上，人們的每一缺陷身後都掩藏着優勢，每一陰暗面都相匹配着1個性命禮品：好出風頭僅僅信心過多的主要表現；不修邊幅表明你心裡隨意；膽怯能給你躲避飛來橫禍；悍婦在一些場所是解決困難的最好是方法……陰暗面都是性命的部分，只能真心實意相擁它，人們能夠活成詳細的性命。

　　有些人，這這書應當讀三次，讀一遍會認可，讀兩遍會糾正，讀三遍會超進化。也有些人，這這書應當買十本，1本交給自身，九本贈給盆友。1人看，1人更改；十人看，十人更改。

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