什麼是聰明的悲觀主義者

　　人們慣性力覺得悲觀的人非常容易對社會發展生活維持悲觀和消沉的心態。殊不知在社會心態學上，也有這種叫聰慧的悲觀主義者。

　　一、什麼叫聰慧的悲觀主義者

　　有關「聰慧的悲觀主義者」來源於傑出的思想家阿蘭·德波頓的短視頻和描述。

　　人唯一的天生不正確就是說覺得我們都是生為之理想的的……要是人們堅持不懈這一天生的不正確……全球在人們來看就是說填滿了分歧。

　　——阿蘭·德波頓

　　由於每個人都出現悲觀心態，人們稱作悲觀的人，可是她們全部事兒不抱一切想象，那樣當這件事兒出現了好下場，開心就變得更加非常容易。人們一直缺憾的，實際和預估一直不可以相逢。

　　當這件事兒比不上想像中圓滿，悲觀心態就會一涌而出。而她們擅於更改預估，那樣如果實際比預估更強，開心便不請自來。

　　夢想與現實一直存有差別，她們會那樣告知自身「如何，今日過得不是太好吧？沒事兒，之後的時日會比今日很糟的。」

　　二、怎樣變成1個聰慧的悲觀主義者

　　悲觀主義我覺得都是在生活中門智慧型，有效的應用能夠協助你更強的解決我覺得並沒有那麼積極主動、開朗的衣食住行。

　　太高的期待非常容易產生心寒，社會學家威廉詹姆斯說幸福快樂相當於期待除於實際，因此如果你乏力更改實際時，適當的悲觀(也就是說減少期待值)也許會給你感覺更幸福快樂。

　　三、積極主動的悲觀主義者的主要表現

　　1、要學會放下心裡不實際的想象。

　　人們一直說我想要勤奮，歷年制訂了許多方案，但就是說沒法實行。說到底，還是跟沒法完全學會放下心裡的想象相關。想象着自身的心愿會全自動保持，想象着自身努力一丟丟就立刻就感受。

　　2、釋然接納缺憾，讓以往的變成以往。

　　這些拒不接受如今，讓自身滯留過去的幸福當中的人，看起來活著，性命的發展趨勢早就止步不前，很難沒法感受到新鮮的內容。

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