老公拒絕溝通 我該如何挽救婚姻

和老公戀愛4年，結婚6年，之前雖然偶爾也會吵架但是很快就能和好，可是現在婚姻矛盾增多，我們很多事情意見都不一致，我想溝通老公卻拒絕溝通，我該如何挽救婚姻?

（老公拒絕溝通 我該如何挽救婚姻？）

網友情感問題諮詢：

希望能給我一些建議，如何能夠挽救我們的婚姻?

我們是大學的時候在一起，戀愛4年，結婚6年，有個三歲的小孩。大學的時候是蜜月期，恨不得每天粘在一起;結婚前穩定期，少了之前的膩歪，依舊很恩愛。

結婚後生小孩前是平淡期，感覺領了結婚證，蓋了章，一輩子就跑不了了，愛情也不用經營了，日子就這麼過吧。我和老公偶爾有爭吵，但很快也能和好。

生小孩後，我媽他丈母娘來了帶小孩，處於矛盾爆發期。關於小孩的教育、安全，和老人的相處，教育觀點，買房賣房，定居等等所有的事情，不管大事小事，我們永遠達不成一致，各持己見，不肯妥協。）

談不到一塊，我要溝通，他要冷處理。現在雙方都不溝通、不交流，冷戰中……我很愛他，就想讓他主動和說個話，牽個手，哪怕一個眼神，我也願意和他好好溝通交流。

但是他不這麼做，拒絕溝通。我也堅持着我的驕傲，不理他。哪怕他晚上12點回家，明明心裡很牽掛他，很想給他打個電話，發條短信，但是我偏不做。

我怕我的主動和妥協，依舊換不來他的坦誠相待。我怕在婚姻關係里的地位，會因此而一點點降低，直到沒位置。

簡愛情感諮詢師回答：

我覺得你們這個案例很有代表性，也很有希望。你們之間並不是完全沒愛，也不是在婚外發展另一段感情，只是兩個相愛的人不懂得如何交流與溝通。

就像你所說，你很愛他，只想和他好好交流。但是因為他拒絕溝通的態度，你選擇了堅持自己的驕傲。哪怕多牽掛，也不願主動找他。

在你看來，妥協會讓你在婚姻里的地位降低。但是我認為，這是完全錯誤的想法。我們可以把一個簡單的說法拆解來看，那就是「口是心非」。

人類所有的反應機制可以分為兩層：第一層是防禦機制，即「口是」。第二層是真實的想法，即「心非」。

就像你，表現像刺蝟一般的狀況，用強硬的態度來偽裝自己，但實際上和你內心的真實想法完全矛盾。當防禦機制和真實想法產生矛盾的時候，就會出現口是心非的狀況。

要知道，這是感情當中的大忌。如果這樣互相傷害持續加深下去，彼此一定會尋找別的安慰，這是人類的本能。也許到了那一步，事情已經到了不可挽回的地步。

你現在最應該做的，就是學會撤下這種防禦機制，學會建立一致性，學會表達自己內心的真實想法。所謂一致性，就是嘴上說的、心裡想的、實際做的，三者保持一致。

哪怕你內心擔心因為妥協而導致你的地位降低，你也完全可以表達出來。你可以向你的老公表達，你想打電話，只是你很害怕他會因此而更加不重視你。說不定，對方會給你一個良好的回饋。

請記住這條真理：口是心非，是愛情中的大敵。而學會建立一致性，而是每個人都應該學會的事情。

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