發現老公和一個女人噯昧的聊天記錄該怎麼辦

和姐夫完婚14年，他總加班加點讓我的心有顧慮，因此我就會偷窺他手機上，也發覺了和我一個女孩暖味的/信聊天記錄，我也不知道咋辦，他同意我不再聯繫但我很沒歸屬感。

（發覺丈夫和一個女孩噯昧的/信聊天記錄該怎麼辦？）

網民情感問題資詢：

冷大，您好。我個子155，休重54kg;我丈夫180，休重60kg。人們完婚14年，有個12歲的閨女。我們是技術工程師，在不一樣企業工作中，工作內容類似，收益也類似。

我丈夫歸屬於內向的人，我性情相對性性格外向。雖工作內容類似，但長期以來，他都夜裡加班加點到十點多到10點。我因要管小孩工作 ，每日6點上下下班了回家了。家中我爸爸媽媽幫助煮飯、接小孩下學。

3年前，有一段時間，他每日加班加點到十一二點。我的心有顧慮，夜裡偷窺了他手機上，發覺手機/信里有和一個女孩噯昧的/信聊天記錄。我禁不住，和他吵了一台，以後他也同意過已不和那女人往來，可是還是一不小心發覺過幾回，最少還要聯絡。

她說，假如不要看他手機上，狀況好些許多。我因此還立誓很難不要看他手機上。一直以來，我對他的信賴早已越來越低。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

如今要是他十點後沒回家了，我也剛開始要猜想，一通電話那裡無人接聽或吱唔，我內心還要堵得慌，很怕他又跟那女人在玩暖味。這類心態，早已危害來到我的精神實質，我還想起企業里去追蹤他了。

因為我數次跟她說要早點回家，但他講出企業那樣那般，我又不可以再規定下來。如今，他回家了後就是說拿着手機上，兩個人中間的溝通交流早已非常少了。

這並不是我嚮往的生活，這兩年我太壓抑感，人生道路正前方的路也不知道該怎走。我倆是隨意戀情，都是有情感基本，因為我期待任何能返回一切正常。冷大，能告知我該怎麼做嗎?盼覆。

簡愛情感諮詢顧問回應：

他說期待任何能返回一切正常，可是我要告訴你，這不太可能。即使有一日大家可以和好如初，那也並不是返回了以往，只是創建了全新升級的常態化。

他說，要是不要看手機上，狀況還要好許多。我覺得，這但是是駝鳥將頭埋來到碎石子裡的情況。這一狀況必須對半分去剖析：

不僅，你的老公沒有行為，或許狀況能消許多。可是，相信他還是願意家中紅旗不倒，外邊彩旗飄飄的衣食住行。這就是你所接受不上的。

與此同時，不要看手機上，就是你期待能操縱他心理狀態的另這種體現。你老想操縱自己，進而得到歸屬感，但這類歸屬感是虛無的。

真實的歸屬感必須向內找尋，來源于于自身成才。根據操縱自己來得到歸屬感，證實你的歸屬感自始至終僅僅藉助於他人，終究只有被他人所決策。也許，本質沒有操控自身衣食住行的主動權。

因而，我覺得最好是的關聯是，他忠誠這些關聯，也許也不願監控器他。可是如今你沒法保證，由於你本質不清晰事兒的實情。你永遠不知道你的老公和那女人暖味的緣故，只有叫他請別和另一方往來。

你的重中之重有2件事：不僅，找找到的人生道路願意哪些。假如願意的是1對1的關聯，那麼你還要分辨大家中間是不是有將會產生這類專情的關聯。你可以在1個無工作壓力的狀況下，他會講出他外遇的真正緣故，而且對於這一緣故去修補大家中間的裂縫。

與此同時，假如你了解他並不是由於大家關聯而外遇，只是出自於他本身的難題。他沒辦法保證專情，那麼你要弄清楚，自身能接納嗎?假如不可以，那樣一起相互之間耗着相互的性命和情感，有趣嗎?

因此，借着大家也有情感基本，你可以弄清楚大家的關聯究竟是如何一會事。和絕大多數人本來的認知能力不一樣，尋找難題是啥，遠遠地比探討如何解決問題到來更為關鍵。人生道路的次序，理應是，先探討是啥，再探討該怎麼辦吧!

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