害怕被背叛 我和老公總是吵架傷感情怎麼辦

老公以前有過婚後出軌，因此我確實很擔心再度被叛變，原諒以後我沒再發覺他外邊許多人，但人們一直爭吵，並且很傷感情，我也不知道咋辦，我想如何經營婚姻。

（擔心被叛變，和姐夫一直爭吵傷感情該怎麼辦？）

網民情感問題資詢：

求抽到，關心您好長時間了，期待能幫我具體指導。和姐夫是老同學，念書時期就一起了。之後，我讀過7年高校，畢業了，大家一起來到中國南方小大城市工作中。他大學生活，比我大學畢業早。

09年我們結婚了，11年生了閨女。15年他跟1個女友閨蜜好啦1年，之後被女性老公發覺，說要要我，他才與我誠懇。我的老闆剛開始不認可肉身外遇，之後在直接證據眼前，他我們都了解的是了婚後出軌，向我確保之後再也不能了。我挑選了不離異，給他們機會。它是前情。

如今也沒有發覺他外邊許多人，都沒有發覺和那女人有聯絡。僅僅這年多，人們儘管爭吵的頻次比之前少了，可是每次發生爭執，覺得很傷感情。

並且，我認為也沒有之前那麼愛他了。我能看不上他不太好。不爭吵的那時候，人們覺得非常好，發生爭執，就全都無暇顧及了。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

如果你不清楚該怎樣去運營這些婚姻生活，並且心靈深處還是怕再次被叛變吧。世界上沒有防患於未然的事兒，只有走一歩算一歩。另附昨日他公出人們的爭吵紀錄。

簡愛情感諮詢顧問回應：

這就是我以往最善於解決實例的類型之首。

對於你的狀況，或許身旁會有許多人讓你出各式各樣的餿主意。例如，許多人提議你以其人之道還治其人之身，老先生外遇，你也外遇;許多人會罵他是花心男，各種各樣批鬥他;也有人說男生每1個是好產品，一回出軌行為，幾百次無需。

左右說的這種只有發泄一陣子的心態，卻沒法真實解決困難。我認為，你現階段只能二種概率去解決困難：

首位，完畢這些關聯，一起你要復牌，就務必弄清楚自身出了哪些難題，在這些關聯當做了哪些人物角色。找到自身存在的不足，隨後你能夠調整和改善犯過的不正確。

其次，你能留到這些關聯里，修補這些關聯讓你留有的外傷。依據我往日學習培訓心理治療的工作經驗，學習培訓心理治療里的好多個學派的專業知識，對你很有協助。例如心態聚焦點治療法，這些。

假如在標準上，你沒法系統化課程學習，那麼我能推薦一本書讓你——《幸福快樂的婚姻生活》。這這書的內容很豐富、很有目的性，你能多加學習培訓。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

我現在沒法堅信你的老公，那由於你親身經歷過一回外傷，心裡對他的信賴早已垮台。因此他如今不管幹什麼，全是錯的。能夠想像，你的老公每日全是在這類致歉的情況下渡過。

當你好想修補大家相互關係，最好是的心態就是說不懼以往，不望未來，關心時下，過好如今。我覺得大家這些婚姻生活也有挽回的空間，僅僅本來兩人還有機會一起，卻由於互相傷害而走不下來，那確實是最可是的事兒了。

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