婚姻里經常會出現「冷暴力」的問題，語言上的不溝通，精神層面的不交流，這種殺傷力有時候比出軌還可怕。肉體的創傷可以恢復，精神上的卻難治癒。
當婚姻遇上冷暴力時，該如何解決「冷暴力」？
冷暴力不同於肢體上的暴力，冷暴力多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，給予對方精神和心態上的傷害。冷暴力在婚姻和戀愛中都很常見，婚姻中的一方選擇不溝通或敷衍的方式來表達自己的不滿；戀愛中冷暴力也會是很多男生逼女生先說分手的一種行為。
冷暴力其實就是遇到問題喜歡迴避，以自我消化的方式解決，或者將問題推向他人。兩個人在一起難免會發生各種各樣的爭執，這本身並不可怕。可怕的是彼此之間的冷淡不溝通，冷暴力會慢慢讓人失望，消耗彼此之間的愛。(想了解更多解決冷暴力的技巧，請添加簡愛導師/信 進行免費諮詢。)
冷暴力化解的幾種方法:
1.聆聽傾訴
很多夫妻在一起生活了幾十年，相互之間卻很少傾訴，寧願放在心裡痛苦的壓着，時間長了內心的想法發生了很大的變化，然後做出一些無法挽回的事情。所以當心情不愉快的時候，應該及時向對方傾訴，向親人傾訴，把心裡的鬱悶，煩惱都說出來。也是讓自己婚姻幸福起來的最佳途徑。
2.冷靜下來理性分析問題
很多時候在婚姻里出現冷暴力是由雙方共同造成的，首先要學會從自身查找原因。可能是平時你對伴侶的關心不夠或是無意中做了傷害伴侶的事情。此時你可以反省下自己平常生活里的言行，重新梳理下造成目前情況的整個起因。
把你們生活中所有可能讓對方使用冷暴力的問題列出，即便是再小的可能也不要放過，同時再把你伴侶的性格特點也寫出來，看看到底是什麼原因刺激他你實施冷暴力。
3.給彼此一些空間和距離思考
你們之間如果僅是處在一個較長時間的"冷戰"階段的話，暫時的分別將是一個非常好的辦法，例如出差但分開的時間別超過一個月，你回到家後也千萬不要分居，短期的暫別也會給到彼此獨立思考的空間。
4.主動發出感情邀請
到底是就這樣分手還是挽回，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。單單從心態感受來講，你主動做出的選擇要好過你被動接受的選擇，特別是因為對方造成問題的情況下，你主動原諒還會表現出你的大度，你主動分手會比對方有更多的迴旋空間。
5.女人可以適當示弱
有時學會示弱反而是解決問題的突破口，男人面對女人的示弱是撐不了太久。但示弱並不等於是讓你裝可憐。你要細心更要有耐心，多給一些時間讓彼此都能夠冷靜想想，別老是想着立即恢復到你想要的生活狀態。
6.尋求簡愛情感諮詢師的幫助
如果上面的方法依舊對你沒幫助，或者不知道究竟怎樣去操作，其實可以找簡愛情感諮詢師帶領你一起解決。尋求專業的幫助，結果也會更好一些。方向走正確了，那麼問題就好解決了。>>>註冊成為簡愛會員，免費諮詢情感導師，一對一貼心疏導指引，助你擺脫情感困境。
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
被拉黑了，還有希望麼？