老公出軌了怎麼辦？老公出軌了怎麼挽回

　　有不少情感諮詢者諮詢到簡愛，「老公出軌我該怎麼辦？」，解決老公出軌了怎麼辦之前，首先要控制好自己的情緒，簡愛情感在本文告訴你老公出軌了怎麼挽回。

　　(老公出軌了怎麼辦)

　　一、老公出軌我該怎麼辦

　　給彼此冷靜的時間：

　　給對方冷靜的時間是因為，你即使發現了他出軌，劈頭蓋臉地追問原因和興師問罪，是沒有好作用的。對之後的挽回造成了僵局，兩人無法有效溝通。（情感問題加導師/信：）

　　給自己冷靜的時間是因為，你對這份感情怎麼看，是否做好了接受的準備。接受好的結果，接受壞的結果，都做好了心理準備。

　　不要過於指責和問個究竟，不是不應該，而是這麼做對挽回沒有很大幫助。正確的做法是給自己一段時間冷靜，學會控制自己的情緒，當老公出軌，可以表達自己難過的心情。

　　你們之間有感情基礎，當你沒有很極端的處理感情危機時，老公更是會冷靜分析自己的所作所為，是否傷害到了你，為之後挽回的有效溝通營造一個好的氛圍。

　　二、老公出軌了怎麼挽回

　　感情出現危機，外界的誘惑是一個原因，但更大的原因還是在於婚姻本身出現了問題。想想是不是自己近幾年為了操持家裡，忽視了自己的提升和魅力，重新找回吧，只要你愛自己，就一直很美。（情感問題加導師/信：）

　　內在上，要善解人意，多理解老公。夫妻關係是相輔相成，互相疼愛包容的。男人也需要妻子的讚美和愛，多點肯定他，讚美他，夫妻關係會升溫。

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