挽回老公：老公說我脾氣不好堅決離婚，我該怎麼辦？

　　我和老公結婚有十四年了，我們之間沒有第三者。有一天老公打電話給我，說我脾氣太壞了了，要跟我離婚。請問我該如何挽回老公?

　　網友情感諮詢：

　　老師您好!我和老公結婚14年了，孩子13歲。老公是單親家庭，讀書不多，兩個人是打工認識的。從2010年起每次吵架老公就一直要離婚，我們之間沒有第三者。他就是不想跟我說話，吃飯也不一起吃。我平時很少注意他的感受。

　　我是廣東人，老公是外省人，前段時間老公說老家那邊工作工資高一些就回了老家工作。之後打電話跟我說，責怪我脾氣太壞了，不想我過下去了，想和我離婚。

　　我不想就這樣失去14年的婚姻，請問我應該怎樣做才能挽回老公呢?

（挽回老公：老公說我脾氣不好堅決離婚，我該怎麼辦？）

　　簡愛情感專家回覆：

　　一、老公感受到不幸福，所以要離婚。

　　必須從以前所發生的不愉快的事情去找到兩人衝突矛盾的原因。然後去做改變。 目前老公的狀態是逃避婚姻，感受到巨大的壓力。 暫時不要去打擾他，先做反思，準備寫挽回信。

　　二、改變在老公心中的形象。

　　目前的狀況已經有了很好的進展，但是不能心急。 需要給老公時間，不斷建立自己好的印象去淡化以前的壞印象。 目前的情況兩個方向去做：

　　1、購買《愛的五種語言》蓋瑞.查普曼，學習愛語並且去對老公使用。

　　2、在Q上跟老公保持聯繫，每周1-2次，每次要隔開3-4天，聊的內容就是關心他，聊孩子或者聊生活工作。謹記千萬不能提要求他回家。讓他自己想要回家而不是要求他回家。（婚姻幸福秘訣）

　　三、需要繼續學習愛的能力，提升自己提升夫妻感情濃度。

　　1、通過學習《讀懂戀人心》，在心態上調整自己從焦慮型變成安全型。

　　2、繼續學習《愛的五種語言》並且對老公對孩子去使用，去練習提升自己表達愛給予愛的能力。

　　3、提升情商： A.感受別人情緒的能力;B.控制自己情緒的能力，離開現場-深呼吸-運動流汗-反思為什麼;C.影響別人情緒的能力。

　　【成功挽回分享】

　　挽回婚姻感悟：愛情是一點一滴積累而成的，不愛也是。經營一段婚姻，需要學習如何去愛，讓老公感受到家庭的溫暖，一步一步地挽回老公的心。

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