懷疑老公有外遇怎麼辦？教你幾招挽回

　　有情感諮詢問到，老公經常出差，懷疑老公有外遇怎麼辦？女人本是敏感的，當懷疑老公有外遇，應該冷靜下來收集更多信息。簡愛情感小編在本文分享老公出軌了怎麼挽回。

　　一、懷疑老公有外遇怎麼辦

　　1、擺正自己的心態

　　老公經常出差，懷疑老公出軌，首先要知道這只是懷疑，先不要把事情搞大，擺正這個心態，把自己的心態放平和了，才會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開。

　　2、找適合的時機攤牌

　　夫妻之間最重要的是溝通和信任，而冷落和疏忽會影響夫妻感情。懷疑老公有外遇怎麼辦？可以選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什麼。

　　如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心裡，為的是讓老公幫助自己擺脫這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。>>簡愛情感會員，立即領券暢聽百門實戰情感課程，學習更多幸福秘籍。

　　二、老公出軌了怎麼挽回

　　1、提升自己

　　老公出軌很大的原因是本身感情出現了問題，有可能是自身也出現了問題。想挽回老公要提升自己，巧建二次吸引是挽回的關鍵，也是一個很有效的方法。

　　2、重建關係

　　當重新拾得自信，更清楚自己想要的生活是什麼之後，就是重建關係的最佳時機。和老公進行有效溝通，讀懂他的內心需求，正確表達你的想法，重建你們的婚姻關係。如果在挽回的過程中遇到問題，加簡愛導師/信：，幫你解答情感困惑。

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