產後抑鬱 二胎後我覺得累總想跟老公離婚怎麼辦

跟丈夫懷二胎是個出現意外，之後剩餘小孩跟丈夫外地的我產後抑鬱，我始終感覺衣食住行挺累，由於小孩的事兒必須我來管，神經衰弱要我無緣無故想跟丈夫離婚怎麼辦?

（產後抑鬱，二胎後我認為累想跟丈夫離婚怎麼辦？）

網民情感問題資詢：

您好，關心你好長時間了。我是二胎母親，2019年29歲，丈夫31歲。人們2014年完婚，3年早已生了2個小孩了。二寶是男孩兒，二胎是出現意外，帶套孕期，從懷起的那天剛開始，我不願意她。我丈夫原本願意不必，結果臨時性悔約，果斷不願我做掉。

在我們結婚了3年裡，他有2年在軍隊。獨自一個人孕期、帶娃、也要上下班，跟公公婆婆關聯也不太好，期內患了很比較嚴重的神經衰弱。之後二寶1歲的那時候丈夫才回家，我就漸漸地好啦起來。自己是非獨。我自小就十分羨慕嫉妒獨生子，我跟我表妹情感也很欠缺，我是個很自私的人，我不願意以便二胎辛辛苦苦。

平心而論，我丈夫對我們還是很非常好，他長相遠超我，性情也罷。二胎是個閨女，所有人都說挖好幸福快樂。但是二寶才兩歲，小的不可以離手，大部分就是我自己帶。我每日累到連閉雙眼的時刻也沒有，我的產後抑鬱變得越來越利害。比較嚴重時，我乃至想我與2個小孩我們一起走。

我恨，我恨我丈夫，我恨他需不需要逼我懷二胎?從懷起那一天起，我也狠毒的期待她自身小產，一面狠毒又一面追悔。如今每日看見她對我們依賴，我無法把她交到他人帶，我的責任感不容許，而我的活力又確實要奔潰了。他人對我們說，要是我挺過這兩年就好啦。而我不願意啊，我生了她，一生要承擔，我想艱辛一生。我丈夫又不願事，大到購車購房，小到買鞋子買奶粉，家中全部的事兒全是我操勞，我覺得我一生都毀了。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

如果你每日發神經病，大喊大叫，無緣無故聲嘶力竭。我終止不上我恨他，如果你每日對他全是家庭冷暴力，無緣無故就是說離異。她說要我別發神經病了，他離不了，他越發那樣，我越多恨他。尋求幫助，我想如何，才能夠解決這類情況?不管離異是否，我還能接納。

簡愛情感諮詢顧問回應：

我想要嚴肅認真地、正兒八經地讓你兩層面提議。

首位，我看見你在心理狀態上存有許多難題：不但有產後抑鬱，並且還對自身不接受、認知能力上存有誤差等。這種難題的存有，並不是我隨便說說這裡就能夠為了你解釋、為了你指引方向的。你必須接納技術專業的心理輔導，由技術專業的醫生為了你確診和安慰。

其次，我覺得你認知能力上存有的誤差，所造成的一連串痛楚，根本原因都取決於你泛濫成災的責任感。我認為，並並不一定的責任感都徹底是好事兒。由於太過的責任感，我覺得是自己過度自身的主要表現。

他說，生了這一小孩，還要一生承擔。這更是典型性太過的責任感的主要表現。沒人能為小孩的一輩子承擔責任，小孩會生大，她們有自身的人生道路，她們也會變成對自己負責任的人。

你原本也不應當把自身當作是1個全能型的人，包含他說全部事兒必須想去操勞，覺得自身一生被毀了，更是這類絕對化、願意為全部事兒承擔的趨向，給你覺得為人處事挺累，也很崩潰。

許多那時候，許多我以為相同諸事操勞的人，她們心裡感覺自身很偉大，會為全部事兒承擔，只能那樣才不容易被遺棄，才會被必須。這類過多承擔責任的心態，我覺得是心理狀態自卑的表現。但這並不是心理病，僅僅認知能力實質上的誤差，是能夠了解和調節的。

總得來說，希望你可以積極主動地接納心理療法，給自己也罷，為小孩也罷，拼搏吧。

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