夫妻之間缺少溝通怎麼辦

夫妻之間缺乏溝通容易造成很多婚姻生活中的問題與矛盾，想要婚姻幸福，夫妻就要多多溝通增進感情。那夫妻間要是缺乏溝通怎麼辦呢?

（夫妻之間缺少溝通怎麼辦？）

1、尋找交談的機會

會聊天的人一般都會找時機，也就是能夠找到對方也正好想交談的時候，這一點很重要。如果時機不對，有可能讓對方其反感，那就越發加重了牴觸的情緒。所以，對於夫妻而言，必須要熟悉對方的秉性，才能找準時機。（遇到情感問題不知所措，添加/信：領取專業分析）

2、對伴侶的期望切合實際

不要指望伴侶完美無缺，人類天生就不完美。接受伴侶本來的樣子，不要在想像中構建另一個他。只有認清現實，接受現實，我們才會有機會幫助他人完善自我。

3、懂得感激

夫妻之間的溝通也是一種人的溝通，從本質上說，同與外人的溝通沒有什麼兩樣——這表現於對來自他人的善意、關懷和幫助要懂得感激，而且這感激要及時，要通過各種方式表達出來，並讓對方讀懂你的這份心情。懂得感激才是夫妻溝通藝術的根本。

4、學會用眼睛說話

眼睛是心靈的窗戶。科學研究表明，每天對視15分鐘的家庭，比沒有眼神交流的家庭對於幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語言的一部分。通過衍生來散發能量，當然，是你想要傳達的能量。告訴你的眼睛，你需要它參與進來表達你所有積極正面的感覺。

5、給彼此一個空間

夫妻雙方在經過了熱戀期之後一般都與趨於平淡，因為畢竟是兩個獨立的個體，所以不妨給彼此一個獨立的空間，不去過多干涉，在獨立空間感到孤獨的時候，自然而然就是去找對方。有時候沒話說倒是勝過話太多。（遇到情感問題不知所措，添加/信：領取專業分析）

6、學會傾聽

在婚姻當中，我們可以看到很多沉默的伴侶。諮詢過程中我發現，造成這樣的後果通常是由於沉默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了，於是便採取互不往來的政策。所以，不要溝通欲過盛，以免你的演說變成一場颶風，摧毀眼前的一切。

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