養生壺能做什麼？養生壺食譜告訴你

將會是一期綜藝節目《飲食養生匯》讓當代家中大家對健康養生滋補養生十分的高度重視，促使養生壺日漸遭受親睞，那養生壺能做什麼？今日就體會大伙兒好多個養生壺食譜，期待大伙兒喜愛。

養生壺能幹什麼？養生壺食譜對你說

一、紅豆薏米水

作用：關鍵作用是去濕氣，可以去除身體的體內濕氣，特別適合夏天及體內濕氣偏重的人服用。還能當飯吃，能夠減肥瘦身哦。

作法：

1、將薏米仁與紅豆清洗提早泡開（四鐘頭左右）。

2、泡好的你和紅豆放進養生壺中，養生藥膳方式燒開。

3、等湯燒開後，可添加些大棗和桂圓肉，還可以添加些老冰糖。

4、慢煮至紅豆微盛開熟軟就能服用。

小提示：薏仁紅豆水可去濕氣、美白皮膚、健脾胃，可以製成芡實薏仁茶，普遍的薏仁茶帶有：薏米仁、紅小豆、淡竹葉、芡實、馬齒筧、紅茶、槐米。

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二、銀耳雪梨羹

作用：味兒柔美，而且具備止咳潤肺、健脾養胃生津止渴的作用。身患急性支氣管炎、急性支氣管炎擴大、結核病的患者在夏天非常容易病發而產生乾咳，可服食銀耳雪梨羹開展醫治。

作法：

1、白木耳摘成小朵清洗預留，悉尼清理整潔切割成一塊塊。

2、白木耳先放進養生壺中熬湯方式燒開。

3、隨後放進老冰糖和切完的梨，花草茶方式煮10分鐘就能。

小提示：白木耳有「強精、補腎壯陽、潤肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清熱解毒、健脾養胃、補氣血、和血、清腦、壯身、健腦、醒神」之功。雪梨的功效： 潤肺止咳 止咳化痰、清熱解毒生津止渴、潤肺止咳止喘。適用乾咳、慢性氣管炎及腸燥嚴重便秘。 美容美體、止渴。因此老冰糖銀耳雪梨不但美味可口也有超營養成分作用哦！

養生壺能幹什麼？養生壺食譜對你說

三、鮮果茶

作用：忙綠的工作中完畢後、清晨、餐後、休閒娛樂歲月，何不煮一杯清爽的鮮果茶，坐着，品味生活的幸福。三款橙味的結合，不管視覺，味蕾，都遭受年青族的鐘愛。相比倉儲貨架上的這些飲品，那樣的鮮果茶毫無疑問到來更純天然，更身心健康！

原料：iPhone，梨，橘子，青檸檬，菠蘿蜜，老冰糖。

作法：

1、將菠蘿蜜、iPhone、梨和橘子切割成塊，青檸檬切3塊。

2、把新鮮水果塊放入養生壺裡，花草茶方式。

3、燒開以後添加某些屁股或綠茶，花草茶方式再煮10分鐘。

4、以後可添加少量純蜂蜜或老冰糖調料。

小提示：鮮果茶較為隨便，可自身配搭喜愛的新鮮水果，味兒色調都是有一定的轉變，通常iPhone、梨全是必需的，別的新鮮水果和茶的種類能夠自身挑選哦！

養生壺能幹什麼？養生壺食譜對你說

四、桂圓紅棗湯

作用：曾在《飲食養生匯》見到過，大棗維他命含水量高，又能補血補氣，相互配合干桂圓和老紅糖是女性非常好的養生食材。能溫宮，可以緩解痛經。

作法：

1、將原材料清洗。

2、把大棗、干桂圓、枸杞洗整潔放進養生壺，放水燒開。

3、添加少量老紅糖，假如還想散寒還可以稍添加些姜切片。

小提示：紅棗紅糖水能袪風寒、補氣血益血，但生理期中不必喝，以防血條過多，平常適當喝最好是，喝醉了也易上火。

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