焦慮症的症狀你中招了嗎

　　年關到了，工作壓力加大，不少人都遭遇焦慮症的症狀困擾。個性自卑、敏感、內向、情緒不穩定，不善溝通的人更容易被焦慮症纏上。焦慮症是什麼症狀？人們會由於工作壓力過大，出現不同程度的痛苦焦慮症狀。正常的情緒波動有一個上下限，超過一定的範圍就會出現症狀，嚴重超過就可能導致心態疾病的產生。

　　普通焦慮是一種常見的情緒體驗，是因面臨一定程度的顯示風險而產生擔心和焦慮。是正常的，從某種程度上有利於自我設定規避風險計劃而成功實現目標。

　　而焦慮症是沒有來由的，沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼，似乎某些威脅即將來臨，但病人自己說不出焦慮症是什麼症狀，究竟存在何種威脅或危險，它持續時間很長。焦慮症會給身心健康帶來危害，比如不能集中精力工作、坐立不安、失眠多夢等。

　　焦慮症的軀體症狀主要表現為睡眠障礙、焦慮和植物神經系統功能紊亂症狀。焦慮症是人群中常見的情緒障礙，焦慮症患病率很高，據世界衛生組織的研究表明，人群中焦慮症的終身患病率為13.6%-28.8%，90%的焦慮症患者在35歲以前發病，女性往往多於男性。

　　一、焦慮症的症狀

　　1.病理性焦慮情緒

　　持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安屬於焦慮症的症狀。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受("瀕死感")。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或"發瘋"。多數患者同時伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。焦慮症有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

　　2.軀體不適症狀

　　常為的早期焦慮症的軀體症狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。此外，還可有消化功能紊亂症狀等。

　　絕大多數焦慮症病人還有手抖、手指震顫或麻木感、陣發性潮紅或冷感，月經不調、停經、性慾減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥發作等。

　　3.精神運動性不安

　　坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什麼如此惶恐不安，這種焦慮症的症狀屬於精神運動性不安。

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