什麼才是登天的感覺

　　許多人看完這本書，都有登天的感覺讀後感，並且還寫了登天的感覺讀書報告，淺顯易懂，適合對心態學有偏見以及不熟悉的入門引導讀物。比較經典，特別是和生活的緊密結合。

　　一、登天的感覺

　　2011年由安徽人民出版社出版的圖書，該書作者是岳曉東。該書講述了他在哈佛大學所做的10個心態諮詢個案，他對每個個案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心態諮詢方面的科學知識。日常生活中的許多困擾我們的問題實際都是心態問題，本書將給你帶來飛翔在雲端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版後曾多次再版，深受廣大讀者歡迎。

　　(加/信，一對一免費分析情感問題)

　　本書是2008年最新修訂版，正文中穿插的作者在哈佛大學活動以及哈佛校園風景的彩色圖片，使你在走近作者的同時，獲得賞心悅目的閱讀感受。

　　二、登天的感覺讀後感

　　記述了作者岳曉東在哈佛大學做心態諮詢時經手的十個案件，讀後對我有很大啟發。作者說，心態諮詢猶如登天的感覺，它不僅使人開心，更要使人成長。閱讀《登天的感覺》，也像是進行了一次心態諮詢，作者娓娓的語言挖掘出我之前甚至沒有發現的內心的煩惱，並潛移默化解決了它們。

　　通過這本書，我漸漸學會了為自己做心態諮詢，以積極樂觀的心態面對生活中的困難，樹立自信心，並付諸行動，讓自己成為自己的心態諮詢師。從莫妮卡的案例我知道我應該如何才能正確去幫助我身邊的朋友；當我們安慰或者勸說身邊的朋友的時候，我們有些時候不應該總是說過去的已經過去了，忘記吧，我們應該向前看。事情總有難以忘記的原因，我們要想辦法找出難以忘記的原因，然後想辦法幫助朋友度過心態的這個障礙！

　　三、登天的感覺讀書報告

　　這本書，記載了岳曉東博士在哈佛大學心態諮詢中心實習期間經手的十個諮詢個案。岳博士像講故事一般娓娓道來，生動講述了他所做的這十個案例。書中的這十個案例都給我留下了深刻的印象。例如第一個案例「我是全哈佛最自卑的人」，來訪者是一位大一新生，她不能很好地適應哈佛大學的生活、學習、人際交往，覺得自己是全哈佛最自卑的人。這位來訪者表現出了典型的「新生適應不良綜合症」。岳博士針對她的狀況，採用了「現實療法」，幫忙她從自卑的漩渦中走了出來，重新擁抱自信的陽光。

　　熱門文章推薦：

　　精神緊張 精神焦慮症的自救

　　開會發言緊張怎麼辦 4招克服緊張

　　控制情緒：怎麼控制自己的情緒?

標籤： 登天的感覺 登天的感覺讀後感 登天的感覺讀書報告