為什麼有些人會多疑

　　多疑的人是怎樣的，多疑的人性格都相對比較脆弱，神經比較敏感。為什麼會有多疑的人。面對多疑的時候，我們要如何克服多疑。

　　一、多疑的人

　　在生活中，人們常常會對某件事情或是某人的某種行為進行猜測，但是，隨着事情發展過程的明朗，或者是某人行為的結果出現，這種帶着好奇的猜測都會隨之散去。應該說，這是一種正常的心態活動。還有一些猜疑是發生在特殊情況下的，比如：曾經在某件事情上受過欺騙，此後再遇到同類事件發生時，就會變得因為怕上當而多疑、不相信人。或者在同一單位中，因為工作上發生矛盾而引發同事間的爭吵之後，在很長一段時間內擔心同事不理睬自己，對同事的言行格外在意。這類敏感猜疑也都是事出有因，可以理解。但是，如果是無端地對一些自己並未完全了解的事進行各種設想、猜測，並據之形成概念而信以為真，甚至達到了執迷不悟、妄想的程度，那就是一種心態上的疾病了。

　　二、為什麼會有多疑的人

　　作為都市中工作節奏快、工作壓力普遍較大的一個人群，白領患有多疑的越來越多。這是因為白領對自身各方面的要求特別高，他們往往認為事業上的成功就是自己的所有，對於事業的努力是永遠沒有止境的。但是，在這種不斷地向上走的過程中，總有時候會掉下來。而一旦遇到困難和挫折，這些人就會產生多疑，把自己的不成功看成是周圍人對自己的阻礙。「其實，這就是一種認知偏差。」打工者和外來人員是「多疑」的另一個群體。梅其一說，這部分人離開家鄉出來打工，他們往往認為在城市中沒有依靠，自己是被別人看不起的群體。他們經常會覺得別人不關心、不看重自己，因此會對他人產生戒備心態，總是對別人正常的行為感覺多疑。

　　三、如何克服多疑

　　1、凡事用全面的、發展的觀點來看：不要只看事物不好的一面，還要看到其好的一面。不要戴上有色眼鏡看一個事物，這樣對人、對事都不公平。

　　2、多與他人溝通交流：通過與別人的交往，可以使彼此之間的關係更加密切，對大家的了解也更深了，從而增加了彼此間的信任，減少不必要的猜疑。

　　3、對別人不要過分要求：所謂「己所不欲，勿施於人」，只要我們能切身處地地從別人的角度出發，不過分要求別人，多多寬容別人，這樣就可以大大地緩和彼此間的關係，使得朋友、同事間更能坦誠相對。

　　4、培養自己多方面的興趣：通過培養多方面的興趣，例如讀書、旅遊等等，使自己從中找到更多的樂趣，脫離困擾的工作環境，從而達到放鬆身心的目的。

　　5、增強自信心：多給自己信心吧！每個人都有自己的優點、特色，相信自己並不比別人差，這個世界也有你的一片天。

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