如何對待青少年性心態

　　青少年性心態諮詢師心態專家認為青少年心態健康是需要有一個正確的引導來保障心態健康。我們出現心態危機，只要應對及時、正確，就能轉化成人生資源，有利於我們自身在心態、生理方面的個人成長，也有利於幫助他人。

　　 一、什麼是性心態？

　　性心態是指在性生理的基礎上，與性徵、性慾、性行為有關的心態狀態與心態過程，也包括了與他人交往和婚戀等心態狀態。性生理是性心態發展的生物學基礎，性生理髮育的障礙或缺陷，會使性心態的發展出現偏差。世界衛生組織對性心態健康所下的定義是：通過豐富和完善人格、人際交往和愛情方式，達到性行為在肉體、感情、理智和社會諸方面的圓滿和協調。性心態健康是人類健康不容忽視的重要組成部分，近年來正越來越受到人們的重視。

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　　二、在線青少年性心態諮詢師認為的行為構成要素

　　性心態涉及性有關的一切心態活動，如性的認識、性的情緒體驗、對性行為的控制等，其結構包括以下四種基本成分： 

　　1、性感知

　　2、性思維

　　3、性情緒

　　4、性意志

　　性心態各成分之間存在着密切的關係，在線青少年性心態諮詢，他們相互聯繫、相互制約，其中性思維起主要作用。通過性思維，個體不斷地獲得對有關性問題的理解，進而逐漸形成對有關性問題的某些觀點。這些觀點趨於系統化和穩定化，促使一定的性愛觀的形成，成為個體價值的一部分。

　　三、在線青少年性心態諮詢認為有以下的心態特徵：

　　青少年時期大腦機能不斷增強以及接觸的社會空間不斷擴大，社會實踐活動的不斷的增多。其認知能力得到飛快發展。

　　這段時期，青少年在思維能力、記憶力、判斷能力有顯著增強，從而邏輯思維能力逐步占據主導地位，能夠通過分析、抽象、推理、概括、綜合、判斷來反映事物的內在聯繫和關係，並從片面化和絕對化的邏輯思維向辯證思維過渡，更多地利用理論思維，而且思維的獨立性、批判性、創造性都有明顯提升。

　　青少年開始逐步用批判的視野角度來觀察、評論周圍事物，並有其獨特見解，喜歡質疑乃至爭論。

　　這寫表明青少年會開始思考人生以及世界，在內心提出許多有關「人生意義」、「人生目的」、「人生理想」等這一類問題。由於這些問題的解決是個人內心充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱，這時候青少年心態諮詢就可以給青少年在心態上最大的幫助。

　　四、在線青少年性心態諮詢認為常見的問題有：

　　青少年心態諮詢中，常見的問題主要有四大類：厭學、網絡成癮、高考心態諮詢、親子關係。

　　厭學

　　從心態諮詢的角度看厭學，實際上還是和青少年的心態特徵和人格特徵有關。厭學比較常見的心態特徵有如敏感、不安全感、痛苦、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。而厭學常見的人格特徵則有安全缺乏型、自尊維護型、情感依賴性和意義缺乏型四種。

　　綜上所述，青少年網絡成癮的主要心態方面原因，還是在於成癮者的成就感和社交過多偏重於網絡而非現實生活。對於青少年網絡成癮的諮詢，首先會更多更多的關注成癮的青少年，理解他們，幫助他們，為他們戒網營造一個舒適、安全的人際環境，讓他們感受到現實生活中的人際溫暖，滿足他們人際交往和情感溝通的心態需求，從而改變去網絡中尋求心態需求的行為習慣。其次，青少年性心態諮詢師也會使用認知療法。

　　五、如何正確引導

　　青少年性心態諮詢師心態專家認為青少年心態健康是需要有一個正確的引導來保障心態健康。青少年性心態諮詢師認為，具體青少年心態健康正確引導的方式有：

　　1、需要記錄每天個人生活的狀態，比如身體的反應和心態的反應，比如擔心些什麼，又渴望些什麼?這對日後進行危機干預有很大的幫助，而且也能防止一些心結凝凍在心底里，形成創傷。

　　2、有些人特別想抒發自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心態壓力;而且儘量來接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心態壓力。

　　3、青少年性心態諮詢師認為如果通過自己的努力、他人的幫助，還沒有從困惑中走出來，痛苦的化解沒有顯著的效果，不妨主動申請，向有關的學校、醫療機構、精神疾病科、青少年性心態諮詢師，心態諮詢中心等部門，提出心態援助的請求，這樣危機就能緩解，痛苦的過程也越來越短，程度也越來越輕。我們出現心態危機，只要應對及時、正確，就能轉化成人生資源，有利於我們自身在心態、生理方面的個人成長，也有利於幫助他人，可以理性的面對一切，以科學的態度，以高超的技能，，實施危機干預，儘快從危機向資源進行轉化。

　　4、最後也是最重要的一條，我們有責任、也有義務向全社會各界，尤其向學校團體發出呼籲，我們需要警示安全人生危機，不管遭受任何重大的傷害，每個人都有好好生活下去的權利。生命需要保護，身體需要健康，我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關注，生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學重要的研究課題。

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