這款運動系綁鞋帶，在下佩服

　　運動系綁鞋帶，小編教你們系運動鞋帶和運動鞋系法，怎樣快速便捷的解決繫鞋帶問題

      一、 運動鞋系法

　　1、十字交叉法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

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　　2、上下系法

　　3、平直系法

　　4、平直系法(流行式)：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出並平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然後將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然後再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

　　5、平直系法（懶人式）

　　6、鋸齒系法

　　7、鞋店系法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔並穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈「之」字形穿過剩餘的鞋孔。

　　8、展示鞋系法

　　9、繩梯系法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。鞋帶的兩端對直向上穿入第二排的鞋孔。在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉並從垂直方向的另一側鞋帶的下面穿入。在最頂部的鞋孔，兩個鞋帶頭再次交叉並從豎直部分的下面穿過，然後再綁緊。

　　二、系運動鞋帶

　　網上有很多跑鞋鞋帶的24種系法，在這，小編先和大家說個「帶環結」綁法，這能夠讓你綁得更緊。步驟是先將鞋帶兩側的雙環分別打在最高處，鞋帶的其他部分按照正常的交叉方法穿好。特別注意的是，需要將每條鞋帶末端從原鞋帶孔穿回背面，在鞋面兩側分別形成一個小環狀。然後將左側鞋帶末端穿到右側的小環里，右側鞋帶末端穿到左側的小環里。鞋帶兩端稍微拉緊，讓小環變小。接下來，你只需用任意的系法把將鞋帶綁緊即可。如此一來，多了這個「交互環」，鞋帶就能固定得更牢靠，不會再隨便鬆動了，避免出現跑到一半需要彎腰繫鞋帶的情況。

　　其次，如果你是高腳背腳型的話，可以試試這種跑步鞋帶系法。從接近腳趾的最低處穿過第一排鞋帶孔，之後開始交叉穿鞋帶，當你到達鞋子中段時，就不再交叉了，而是在同一側上下穿，給鞋子中央部位留出空間。然後在接近末端繼續用交叉法進行。最後按照平時的方法綁住鞋帶即可。

　　很多人屬於寬腳掌腳型，那麼繫鞋帶時可以從最低最接近腳趾的最低處一排開始，水平穿鞋帶，然後左右兩側平行上下穿，當鞋帶到達鞋子中部時，再開始用正常的交叉法穿，一直到鞋面最高處，用正常的方法打結固定。如此一來，能夠讓你在跑步的時候腳趾部分有充分的空間可以舒展。

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