到底吃什麼美容？大s美容的10大食物推薦

我們都知道，大S可是有美容大王之城，看過她的美容視頻都知道，她白皙水嫩的肌膚確實羨煞了不少愛美的MM，很多人就會問，大s美容吃的是什麼？吃什麼美容呢？今天我們就一起看看。

到底吃什麼美容？大s美容的10大食物推薦

一、豆漿

據大S在《美容大王》一書中說，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。而且，豆制的食品對女性來說總是很好的，無論是身體還是美容護膚。

(吃什麼美容困惑加導師/信，一對一免費分析)

二、杏仁膏

將約90克浸去皮的杏仁搗爛如膏狀，摻入一個雞蛋的蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗淨。

三、白雪膜

將雞蛋3枚浸入白酒中密封4-5日，每天用來塗面，能使皮膚由黑轉白，皺紋減少，但過敏性皮膚慎用。

到底吃什麼美容？大s美容的10大食物推薦

四、維他命C

維他命C含有美白的作用，但最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨着尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

五、：杏仁粉

杏仁粉和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。

六、鮮奶

早上起床可以喝杯豆漿，也可以喝杯鮮奶；睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且早上喝過鮮奶後一整天的體力都會比較好且具有不錯的美白效果。鮮奶還可以用來製作面膜哦。

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七、牛奶膜

用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持3個月，你的容顏便會煥然一新。

八、醋蛋液

取新鮮雞蛋1枚洗淨揩乾，放入500毫升優質醋中浸泡1個月，當蛋殼溶解於醋液中後，取1小湯匙溶液摻入1杯開水，攪攔後服用，每天1杯。大s美容的美容視頻也說過：長期服用，能使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑。

九、珍珠粉

市面上賣的一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。或者直接用珍珠粉加適量蜂蜜自製面膜敷臉，可以美白祛斑哦。

十、 蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋1枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷將此膜刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環

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