與人交往的技巧 改變你的內向性格

　　許多內向的人希望能夠改變自己的內向性格，提高自己與他人交往的能力，進而擁有良好的人際關係。但是效果不明顯，他們無法擁有良好的人際關係不光是因為缺乏與人交往的技巧，人與人之間的交往還有許多深層次的原因。內向的人要想擁有良好的人際關係，不僅要學會與人交往的技巧，還需要從信念、態度、交往技巧等多方面改變和提高。

　　一、信念：樹立「雙贏」（平等互利）的信念

　　在人與人之間的交往中，要想擁有良好的人際關係，就要有平等、互利的思想。用時髦的話說，就是要有雙贏思維。在對待人際關係上，存在着以下幾種思維模式。

　　(情感困惑加導師/信，一對一免費分析)

　　1.我贏你輸：

　　我們從小受的教育就在加強這種思想觀念。考試的時候你要考得比別人好，體育比賽時你要跑得比別人快、跳得比別人高，你要得冠軍。總之只有超過別人，只有贏，才能使我們感到快樂。我們把生活看成是競技場，要成功幸福就要超越別人，把別人甩在後面。另外，自私自利的人抱持的也是這種我贏你輸的思想。

　　2.我輸你贏：

　　缺乏自信、缺乏自尊的人往往是這種思想。他們不敢堅持自己的立場，無所欲無所求，犧牲個人利益委曲求全，以犧牲求太平。

　　3.兩敗俱傷：

　　表面上看這樣做誰都得不到好處，似乎沒有人會這樣做。可是有的人偏偏要這樣想、這樣做！損人不利己，我得不到的你也別想得到，為了報復，寧願犧牲自己，也要把你拖垮。

　　4.雙贏：

　　雙贏是建立在平等互利思想的基礎之上的。自己獲利但又不傷害別人利益。不把自己和別人對立起來，我和你不是敵對的雙方，而是同一條戰壕里的戰友，有富同享，有難同當，共同開創美好的未來。我贏你輸（自私自利）、我輸你贏（委曲求全）、雙輸（兩敗俱傷）這些思維模式，都是無法使人擁有良好的人際關係的。要想擁有良好的人際關係，就要有雙贏思維，擁有平等、互利的思想

　　二、態度

　　1.尊重他人與自我尊重（「尊重」與「自尊」的平衡）

　　大多數人際關係的書籍都強調尊重他人的重要，倡導微笑、讚美、感恩……等等。尊重他人確實很重要，但這些對內向的人來說如同是隔靴搔癢，沒有說出內向之人真正需要改進提高的關鍵。內向的人真正的問題恐怕是缺乏自信自尊，過於委曲求全。因此，樹立自信自尊，才是解決問題的關鍵。

　　2.誠實守信與信賴他人（「誠信」與「信賴」的平衡）

　　做人要誠實守信，使別人信賴自己。與此同時，你也要信賴他人。內向的人其實從內心裡就不信賴他人，對別人總是懷有莫明的懷疑與畏懼。一想到要與人交往，就猶豫不決、充滿恐懼。這也是他無法擁有良好的人際關係的原因之一。對他人的不信任感是內向的人需要重點解決的一個問題。

　　3.對他人感興趣與開放自我（「好奇」與「開放」的平衡）

　　人際交往的書籍教導我們要對他人感興趣。並說「一個對他人感興趣的人，兩個月內交的朋友，比一個只知道讓別人對他感興趣的人兩年內交的朋友還要多。」由此可見對他人感興趣的重要性。對他人感興趣就是要了解對方。內向的人不一定對他人不感興趣，不想了解別人，他的問題是不願意開放自我，不想讓別人了解自己。他總是擔心別人了解自己後，會看不起自己。其實這只是你的消極想像。別人只會因為了解你而尊重你。對一個不了解的人，是不可能發自內心尊重的。了解是雙向的。內向的人因為不願讓別人了解自己，因此不敢過份表現出自己對他人感興趣，害怕對方也對自己感興趣，想要了解自己。由此可見，內向的人要想擁有良好的人際關係，就要勇於開放自己，願意讓別人了解自己，同時也努力去了解他人。光對他人感興趣，對內向的人來說是不夠的。

　　4.理解他人與表達自己（「理解」與「表達」的平衡）

　　人際交往離不開溝通交流。溝通就是通過傾聽來理解別人，通過表達來使別人了解自己。內向的人不善於表達自己，如何說話是他們的一個弱項，他們更願意傾聽。但他們的傾聽是被動的傾聽，別人說什麼他們聽什麼，而不善於通過提問來把握談話過程，也不善於通過贊同使別人感到你願意聽他說話。因此這個願意傾聽的優勢，在內向的人的身上也沒有充分地發揮出來。

　　5.寬容他人與主動認錯（「寬容」與「認錯」的平衡）

　　內向的人因為自信心不強，往往不能主動認錯，怕這樣做使別人知道自己出錯而瞧不起自己。因此他害怕出錯，做事謹小慎微、畏首畏尾，出錯掖着藏着、怕人知道。或者走另一個極端，不管是不是自己的錯，總是不停地認錯，以此博得別人對自己的同情、憐憫。其實無論是不敢認錯還是不停地認錯，都反應了他對別人原諒他的錯誤沒有信心，對自己改正錯誤、扭轉局面的能力沒有信心。這使他寧願什麼事都不做，以免言多必失、做多錯多。通過以上的分析，內向的人不能擁有良好的人際關係，不光是因為性格的因素，還是許多思想觀念的偏差造成的。而且越分析，問題越多。不過這樣也好。知道了問題的關鍵在什麼地方，就能着手進行改進與提高。

　　三、交往技巧

　　1、樹立「雙贏」的信念

　　「愛心」與「勇氣」兩手都要抓，兩手都要硬，這就是走在通往良好人際關係的正確道路上。如果同時還能掌握一些人際關係的技巧，那就更是如虎添翼了。

　　2、愛心與勇氣的平衡

　　而勇氣與自信是密不可分的。有了自信就有勇氣，沒有自信就沒有勇氣。那什麼是自信呢？有人說，自信是一種感覺。有了這種感覺，就會對自己充滿信心，就能無所畏懼，就敢做任何事情；失去了這種感覺，就會懷疑自己，瞻前顧後、畏首畏尾，不敢採取行動。而感覺是變化無常的，感覺也是很難控制和把握的。現在是這樣的感覺，也許過一會兒就是完全相反的感覺。

　　3、自信是一種態度

　　把自信看成是一種感覺，就給自己不敢行動找到了絕佳的藉口。因為自信是一種感覺，而感覺是善變的，也許現在有自信的感覺，過一陣兒就沒有了這種感覺。沒有了自信的感覺，就不敢採取行動。而不敢行動，就更加得不到自信的感覺，也就更加不敢行動。這就陷入了一個惡性循環：因為不自信，所以不敢行動；因為不敢行動，所以更不自信！這個惡性循環的結果就是慢慢地變得膽小而且自卑，越發地沒有自信。因此，決不要把自信當成是一種感覺！自信應該是一種態度。態度不同於感覺。按照詞典里的解釋，態度是對事物的看法和做法。自信是我們做事時應該主動採取的一種態度，而不是需要等待降臨的一種感覺。不能說有了這種感覺，我就大膽行動；沒有這種感覺，我就消極逃避。否則，你就會陷入前面所講的那個惡性循環里！成功者都知道，自信是一種態度。而失敗者卻把自信看成是一種情緒、感覺。有了這種感覺，就敢作敢為；沒了這種感覺，就推託逃避。成功離不開自信，這誰都知道，但什麼是自信，不同人有不同理解。這也是成功者與失敗者的重要區別。成功者即使渾身發抖，內心恐懼，但也要以信念、態度，戰勝恐懼，建立自信，並最終獲得成功。

    　熱門文章推薦：

    　約會看電影out：教你三個約會技巧 感情迅速升溫

    　約會攻略之如何討女孩子歡心

    　相親約會：如何選一個好的約會場所

標籤： 交往技巧 人與人之間的交往 與人交往的技巧