什麼是產後痛苦症 重度痛苦症的表現

　　痛苦症是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式，而且痛苦症還有很好分類，比如產後痛苦症、陽光痛苦症以及輕度和重度痛苦症等等。

　　一、什麼是產後痛苦症

　　產後痛苦症(postpartum depression)是指女性於產褥期出現明顯的痛苦症狀或典型的痛苦發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。發病率在 15%～30%。典型的產後痛苦症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。其臨床特徵與其他時間痛苦發作無明顯區別。

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　　產後痛苦症的症狀指的是產婦分娩後出現的痛苦症狀，是產褥期精神綜合症中最常見的一種類型，一般在產後6周內第一次發病。什麼是產後痛苦症?產後痛苦症是一種比較特殊的心態疾病，是指產婦在分娩後出現的痛苦障礙。其表現與其他痛苦障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。

　　由於產婦痛苦症是一種非精神病性的痛苦綜合症,一般不需要藥物治療,因此及時發現產婦痛苦症並進行適當的心態干預至關重要。

　　二、陽光痛苦症

　　陽光痛苦症患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣洩的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。

　　痛苦症最典型的症狀表現就是情緒持續低落、鬱悶、唉聲嘆氣、反應遲鈍。而「微笑痛苦症」即「陽光痛苦症」給人的感覺猶如清風徐來，所到之處充滿歡聲笑語，只有在一個人的時候傷痛才湧上心頭。因為有「陽光」「微笑」做掩蓋，其對人造成的傷害往往會更大。

　　"微笑痛苦症」比一般普通的痛苦症危害更大。一般而言，患「微笑痛苦症」的人一般都是社會中比較優秀的人，他們為了維護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。這時候，人的神經系統可能會受到一定的傷害。

　　三、重度痛苦症的表現

　　痛苦症患者一般精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不 能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。那麼重度痛苦症的表現有哪些呢?

　　1、情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子，「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入痛苦。儘管如此，患者痛苦程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。

　　2、認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺

　　3、意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心態上的癥結在於不願負責任。一般說，痛苦性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活着空虛，人生乏味，聲稱想死。

　　4、軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。

　　四、重度痛苦症的表現只之『早期症狀』

　　1、痛苦心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

　　2、自我評價過低：痛苦症病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

　　3、精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「泄氣的皮球」來描述自己的狀況。

　　4、喪失興趣是痛苦病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。

　　5、消極悲觀：痛苦症病人內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

　　6、病人呈顯著、持續、普遍痛苦狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

　　7、軀體或生物學症狀：痛苦病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。

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