自尊，亦稱自尊心、自尊感，每個人都有自尊心，不容許別人踐踏，畢竟是男生自尊心更強，他們的自尊被美女踩在腳下怕是比較容易崩潰，那麼男人自尊被女生踩在腳下了怎麼辦呢?
一、男人自尊被女生踩在腳下，崩潰了怎麼辦?
大量的實證研究證實，自尊與心態健康的關係極為密切。這不僅包括缺乏自尊(即低自尊)與許多重要的消極可能性如痛苦、焦慮、自殺意念、機能失調、問題行為等緊密聯繫在一起，而且也包括擁有足夠自尊(即高自尊)經常與積極的心態健康和一般的心態幸福密切相關。
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由此可見，自尊乃是心態健康的核心，是心態幸福的根源。這個核心的狀態如何直接關係着心態健康的狀況:高自尊由於良好的社會適應，衍生出心態健康的各種表現，包括健康的認知、健康的行為以及健康的心態;低自尊由於對社會的適應不良則導致了不健康的心態狀態及其行為表現。
那麼男人自尊被美女踩在腳下崩潰了怎麼辦呢?或許你該提升自己，找回自己的自尊心。
1、虛榮心
虛榮心是一個人過於追求表面榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心態。也就是我們通常所說的"自尊心太強"。虛榮心強的人，常常把對個人榮譽是否有好處，作為支配自己行為的動力，總是以他人對自己是否看重作為天平，一旦他人有一點否定自己的言論和表情，便認為損害了自己的自尊，就受不了，這種心態是不健康的。虛榮心強的人，過於自尊卻缺乏自信，還往往容易產生一種忌妒心態，即不能容忍別人超越自己。這種不良情緒，危害人的身心健康，破壞政黨和同學關係，不利於個人的成長，甚至會造成非常嚴重的後果。
2、自尊按摩
首先，你要讓對方知道，你已被他(或她)的魔力迅速吸引;接着，在你們交談的過程中，你必須讓對方感覺到你真心流露出的無限理解和認同。從第三步開始，將你的認同不斷點綴到日常生活之中。現在，隨着意中人越來越多地向你展露自我，你要不時拋出含蓄的讚美作為回報。在這個過程中，你們可以製造出私密的笑話，並藉助其他技巧，讓他(或她)感覺自己非常獨特。最後，當意中人感覺你已經完全理解了他(或她)有多麼獨特的時候，就是你拋出殺手鐧讚美的時刻了。
3、自尊培養
自尊的心態品質，不是天生的，而是在生活，學習和工作中逐步培養起來的。要培養正確自尊心，是需要做到以下幾點:一 是尋找個人自尊的支點(支點指自己突出的優勝和長處);二 要有正確的方向(培養個人的自尊，應當懂得把個人得自尊上升為集體，國家得自尊);總之，我們一定要繼續繼承和發揚中華民族的光榮傳統，一言一行都要考慮祖國的利益，在和外國人交往中，要自尊，自愛，不卑不亢，在任何情況下，都不能以自己的言行損害祖國的榮譽和民族的尊嚴，這是每一個中國人所應有的民族自尊。缺點，將缺點轉換為優點。
二、自尊相關名言：
一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。
無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對我們價值的肯定，即是自尊與被人尊重，都是快樂的。
自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。--徐特立
自尊既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。
人不可以無恥。無恥之恥，無恥矣。--孟子
楚蘭生於深林，不以無人而不芳;君子修道立德，不以窮困而變節。--子 路
恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。--諸葛亮
走你的路，讓別人去說罷!--但丁
只要不氣餒，不灰心，不放棄，自己要相信自己，自己尊重自己，就會感受自尊的快樂。
人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。--蘇霍姆林斯基
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