沒有知心朋友 我的社交能力是不是太差了

情感問題諮詢：

我想問一些關於自身性格的問題，我懷疑自己的社交能力，是不是太弱了。我大四，馬上要畢業了，平時參加學校各種活動競賽，各類獎學金也都拿到了。

但是對於朋友，我總是很難想到誰是我的最好的朋友。平時有事也就是和舍友一起，舍友沒空，我就自己去做事。

從小到大，我很要強，但是好像不懂得如何交知心朋友。看見周圍的人都有聯絡朋友，分享事情的場面，我很傷感。

我除了跟男友說說心裡話，別的同性朋友幾乎沒有，沒有很好的那種無話不談的閨蜜，更別說男性朋友。

我是家裡的長女，從小是典型的乖乖女，別人家的孩子。小時候感覺性格還挺開朗，後來越長大越不愛說話，越害羞。

中學的時候不明顯，到了大學，我感覺很失敗。尤其是現在快畢業了，我回想自己的歷程，發現竟然沒有知心朋友，很難過。

老師，我該怎麼辦?我是不是社交能力太差了，我會自閉嗎?我是不是精神或者心態有問題?）

（沒有知心朋友 我的社交能力是不是太差了？）

簡愛情感諮詢師回答：

不知道為什麼，看完你的留言的那一刻，我感受到了你內心的掙扎。你內心很想要獨立、自由，但是又好像有什麼東西束縛着你。

你是一個非常優秀的女孩。各種活動競賽，獎學金的獲得，是否真的能夠讓你感受到開心?是為了自我證明，還是自己想要的呢?你要認真思考這個問題。

中國有一句古話，代表的模式，其實到現在也在無聲息滲透我們的生活：「長兄如父，長女如母」。

你是家裡的老大，自己或多或少會認為需要承擔家族的擔子。所以，你不得不讓自己變得更優秀。這樣你就一直生活在證明的道路中，這會慢慢掩蓋掉女孩原本內心渴望的東西。如果家裡有重男輕女的狀態，更為突出，這是文化所導致的。

我們經常說，如果老大是男孩會更好。我們需要看到自己屬於哪一部分，之後在慢慢的回歸中找到自己內心所真正需要的東西就可以了。 當我們不去為別人承擔一些東西的時候，內心就不會有牽扯。

你是一個非常健康的女孩，也很優秀，相信自己就可以了。如果你覺得身邊沒有人能夠理解你，可以找一找心態疏導，不會有太大問題。

在這裡普及一個小知識：並不是所有內心情緒波動、壓抑、痛苦就聯想到精神或者心態有問題。心態諮詢也並不是有問題的人去治療的，更多是一種點撥。

問題是我們人創造出來的，人本身本沒有問題。

標籤： 社交能力