產後痛苦的表現，防止產後痛苦

　　一、什麼叫產後憂鬱症

　　產後憂鬱症（postpartum depression）就是指女士於月子期出現顯著的痛苦症狀或典型性的痛苦症發病，與生完孩子心緒不寧和生完孩子精神疾病同屬月子期精神實質綜合症。患病率在 15%～30%。典型性的產後憂鬱症於生完孩子6周後產生，可在3～6六個月自主修復，但比較嚴重的也可持續性1～2年，再度懷孕則有20%～30%的復發。其臨床醫學特點與別的時間痛苦症發病無顯著差別。

　　二、產後痛苦症的主要表現

　　1、心態的更改

　　產後痛苦症的主要表現最突顯的病症是長久的心情低落，主要表現為小表情陰沉，沒精打采、睏乏、易落淚和抽泣。病人常見「憂心忡忡」、「蒼涼」、「低沉」、「苦悶」、「孤單」、「與別人仿佛隔了一面牆」這類的詞來敘述自身的情緒。產後憂鬱症的主要表現病人常常覺得心情鬱悶、煩悶，經常因為瑣事大鬧脾氣。在很長每段時期內，大部分時間心態是消沉的，即便期間有過幾日或1～2周的心態轉好，但迅速又深陷痛苦症。即便如此，病人痛苦症水平通常並不是比較嚴重，心態現象仍然存有，一兩句風趣解嘲的警句，能使之破涕為笑。這場輕輕鬆鬆的談話內容，能使之情緒臨時轉好。病人自己也可以覺察到自身心態上的異常，但通常將之歸因於別人或自然環境。

　　2、個人評價減少

　　對嬰兒健康太過痛苦；愧疚，擔憂不可以照料好寶寶；自甘墮落，自罪感；對身旁的人填滿成見，與親人、老公關聯不融洽。

　　3、對衣食住行欠缺自信心

　　不甘心飼養寶寶；感覺衣食住行無實際意義；自覺性減少，發散性思維損傷；情況嚴重有自盡潛意識或損害寶寶的個人行為。

　　4、身體病症

　　易疲憊；睡眠質量差、早醒；胃口降低；性慾望的減低甚至徹底缺失。

　　5、在生完孩子4周後出現以下病症的5條或5條左右（在其中第1條和第2條是務必具有的），且不斷2周左右，產後憂鬱症的主要表現對病人自感痛楚或病人的社會意識形態早已接到嚴重危害。病症包含：

　　5.1、心態痛苦症。

　　5.2、對所有或是大部分主題活動顯著欠缺興趣愛好或愉快。

　　5.3、休重明顯降低或是提升。

　　5.4、失眠症或是睡眠質量過多。

　　5.5、精神實質健身運動性衝動或阻滯。

　　5.6、疲憊或睏乏。

　　5.7、做事皆感毫無價值或自罪感。

　　5.8、思維能力減低或集中注意力鬆散。

　　5.9、不斷出現身亡或自盡的念頭。

　　三、母犬產後痛苦症的主要表現

　　不光只生完孩子女士會身患產後憂鬱症，連小動物生完孩子也會。

　　許多做繁育的盆友會有那樣的感受，很討人喜歡、很溫馴的母犬，為啥剛生小寶寶以後越來越愛生氣、狂躁，乃至不近人，或是妒忌心加重。特別是在是懷過2、3窩以後的母犬會有這樣轉變。

　　母犬產後痛苦症的主要表現為愛生氣、狂躁、吃少物品、不喜歡近人，或是妒忌心加重。

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