遺忘的記憶可以找回嗎

　　每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。每個人都有自己想要遺忘的記憶，當然你也有可能下個記起，開心或者不開心，怎麼能忘記或者找回從前呢?

　　一、遺忘的記憶可以找回嗎?

　　很多電視劇中，失去記憶的主角因為這樣那樣的原因忘了自己愛的人，也忘了一些重要的事情，然後又因為一些機緣巧合的事情，記起了遺忘的記憶，關於找回記憶的方法，電視劇里的說法是撞擊、記憶刺激、以及其它各種各樣奇葩的方法，可是記憶真的可以找回來嗎?

　　到目前為止，人們對於記憶神經機制所知還十分有限，但是人們普遍性的看法是，記憶就如同一本厚厚的、並不斷被填滿的書籍，具體的記憶就如同這本「人生全書」的某個頁面。一旦，這個頁面被燒毀或撕掉，那麼這段記憶將永遠從腦中消失，不能恢復。

　　然而，近年來的研究表明，事情並非是這樣。人腦對於記憶的處理和儲存更像電腦對於信息的存儲，新輸入信息在內存經過處理然後歸檔存儲在硬盤中。從內存輸出並刪除的記憶就會被暫時忘記，需要時，根據某些線索就可以從硬盤中檢索並輸出到內存，於是遺忘的記憶就恢復了。

　　最近英國卡迪夫大學科學家通過小鼠實驗研究了腦中的記憶鞏固過程，證明即使破壞這一過程，通過某些措施仍能恢復相關記憶。這一結果挑戰了以往把記憶鞏固作為一個獨立記憶過程的觀點，為開發出治療記憶問題的新藥開闢了道路。 以往理論認為，在記憶鞏固過程中，過去存儲的記憶會因回想而變得不穩定。

　　雖然這些結果出自於小鼠實驗，但動物模型也反映了人體內的某些狀況。托馬斯說：「我們的歷史記憶會被新記憶覆蓋，卻不會真的丟失。這給治療與記憶紊亂有關的心態疾病，如創傷後精神失調、精神分裂症等疾病帶來了光明前景。」

　　該研究負責人、卡迪夫大學神經科學與精神健康研究院的凱瑞·托馬斯說：「以往研究發現，當你回想一段記憶時，對其他信息的介入非常敏感，有時甚至會清除舊記憶。而我們的研究發現，即使用技術讓大腦整個失憶，通過某些強提示，這些記憶還是能被恢復。」

　　二、怎麼能忘記從前?

　　很多人遇到傷心的人或事兒，都想要忘記，可是時間漫漫，想要忘記又談何容易，我們到底要怎麼能忘記從前的不開心呢?

　　或許你不能刻意去限制自己不去回憶,因為越是那樣,你越忍不住去想.每天讓自己過得很充實,找機會去爬爬山,和朋友一起去郊遊,宣洩一下壓力.讓時間慢慢沖淡一切.如果有一天再想起時,對自己說:一切都已過去,現在的我再也不是從前的那個我了。

　　不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。

　　為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的欲望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

　　也許每個人心裡都有一段悲傷，要麼用心遺忘，要麼全力生長。當長得足夠茂盛強大後，誰又會在意過去的某天，你曾添了塊傷疤呢?

標籤： 遺忘的記憶 遺忘 怎麼能忘記