職場法則 遭遇職場冷暴力怎麼辦

　　譏諷、漠視、刻意疏遠甚至於停止日常工作，這些都是職場冷暴力的表現，這樣的暴力行為會嚴重影響一個人的職場發展，今天簡愛小編帶你了解職場厚黑學，知道更多職場法則，避免被冷暴力對待。

　　一、職場厚黑學

　　《職場厚黑學》是2008年中國物資出版社出版的一本圖書，作者是忠實，這是一本職場法則秘籍。

　　所謂「職場中人」，可謂是在夾縫中生存的人。他們對上要聽命於上司，受其指使;對下得管理好下屬，讓他們樂於效勞;對同事還得提防明槍暗箭，擠壓傾軋。做人難，何況是在職場。要處理好各種紛繁複雜的關係，更得多長几個心眼兒才能從容處世。否則，忙得焦頭爛額還吃力不討好，多方得罪而無立身之地。

　　身在職場，活學活用「厚黑學」也是一門必修課。只要你有一套過硬的厚黑本領，自可左右逢源，前途一片光明。身在職場的人們未必都能厚黑得起來，有些人終其一生屢受挫折，碌碌無為;有些人則事無不成，業績輝煌。生活給每個人的機會其實大致相當，關鍵在於你是否能在舞台上將自己扮演的角色發揮得淋漓盡致。

　　二、遭遇職場冷暴力怎麼辦?

　　所謂「職場冷暴力」即指上司或群體用非暴力的方式刺激對方，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為。其主要體現在讓人長期飽受譏諷、漠視甚至於停止日常工作等刺激，使人在心態上壓抑、鬱悶。冷暴力大多是有苦說不出來的暴力。那麼當我們遭遇職場冷暴力的時候該怎麼辦呢?

　　1、首先，要檢視自己的工作勝任力是否夠格，哪怕一些小事，自己是否因處理得馬虎而給人留下不靠譜的印象?如果是因為自己工作能力不足引起的冷暴力，請加強工作技能和專業度，通過學習提高自己的核心競爭力，證明自己有能力勝任高難度工作，就有獲得表現機會的可能。檢視自己的工作態度，即使自己能力突出，但行為舉止表現不當，過於高傲是萬萬行不通的。凡事要虛心接受批評和指點，做事踏實、低調，尤其是新人要學會收起鋒芒。

　　2、如果是同級之間的冷暴力，要多尋找、培養自己的盟友，積極融入公司的文化和圈子，避免讓自己陷入孤家寡人的狀態。

　　3、如果是因為自己的生活遭遇波折而陷入了冷暴力，要注意別把不良情緒帶入工作中，避免給別人造成負面影響。同時，積極調整自己的心態，專注本職工作。

　　4、如果是自己的個性引起別人對自己的冷暴力，要勇於打破自己性格的局限，讓自己變得開朗、樂觀、大度、隨和，主動積極地承擔一些事務，設身處地地多為別人着想，讓自己變成一個口碑好、受歡迎的人。

　　5、如果是上級對你製造冷暴力，很可能是他對你不滿，要主動尋找上級溝通，找出冷暴力的根源。一般上司對都會直接指出不滿的地方，一定要以尊重、虛心、友好的態度跟上司溝通，他才能認為你還有改過自新的意識，會多給你一些表現自己的機會。

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