什麼是恐慌障礙 和恐怖症有什麼區別

　　現實生活中一些情緒的產生常常會影響我們正常的社交活動，比如恐怖症以及恐慌障礙，什麼是恐慌障礙呢?和恐怖症有什麼區別呢?今天我們就一起了解一下。

　　一、什麼是恐慌障礙?

　　很多驚恐障礙的患者在第一次驚恐發作之前就發生過類似驚恐的感覺，但強度和恐懼感沒那麼強烈。但這種恐慌障礙的發作如果處理不及時，在隨後的一周或幾周內可能會有再次的發作，更有甚者每天都會發作。患者像背着一個不定時炸彈，每天都處於提心弔膽的狀態，擔心會有再一次的發作。

　　驚恐的發作是突如其來的、無緣由的發生，多數時候是在人們放鬆或熟睡時出現，往往是不約而至的。恐慌障礙患者在發病時常有明顯的心血管和呼吸系統的症狀，如心悸、胸悶、氣急等，嚴重的時候會有失控感、發瘋感、崩潰感、瀕死感。患者的症狀好像急性心臟病發作似的，臨床上往往容易診斷為心臟病。

　　驚恐的發作往往起病急終止快，一般幾分鐘或十幾分鐘症狀逐漸自行緩解。對大多數人來說，第一次驚恐發作是在有特殊壓力時發生的。壓力會增加軀體的緊張水平，也會降低對生活處理能力，壓力增加了驚恐發作的可能。

　　除了負面的壓力事件外，正面的壓力事件也會導致驚恐發作，例如搬家、生小孩或者是結婚。驚恐發作多數發生於青中年人，在這一年齡段，人會面對更多更大的壓力，會變得更加緊張，即使是一點小事也很難處理好。

　　二、恐怖症

　　人類有恐懼害怕的情緒是正常的，但是如果對於某物或某事的懼怕超過了正常的限度，很可能是患有恐懼症，屬於焦慮障礙中的一種。

　　恐怖症患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮情緒及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來試圖解除這種不安。明明知道恐懼情緒是不合理、不必要的，但卻無法控制，所以恐怖症常常會影響我們的正常活動。

　　患者恐懼的對象可以是單一的或多種的，如廣場、閉室、登高以及社交活動等。這個病症以青年期和老年期間發病者居多，女性更多見。

　　那麼為什麼人會患有恐懼症?心態分析理論認為恐懼是對抗焦慮的一種防禦反應，而焦慮產生的根源是被壓抑的無意識本我衝動，即人們利用替換的防禦機制，將難以避免的焦慮對象替換為其他可以遠離的事物或其它情境，避免嚴重的焦慮;

　　行為治療理論上認為，恐懼是通過條件反射來建立的，除了這一點恐懼也可以通過觀察或聽他人描述而習得，而認知理論則認為，人們之所以患上恐怖症，是因為自己本身不合理信念，如社交恐怖症患者總認為別人不喜歡自己;另有研究證明，遺傳的因素也對恐懼症有影響。

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