身強力壯的意思是什麼

　　我們常用身強體壯去形容一個人的身材好，力氣大，當然也不只是這樣，那麼身強力壯的意思是什麼呢?跟着簡愛小編一起來了解一下身強力壯的意思造句。

　　一、身強力壯的意思是什麼?

　　身強力壯出自明·吳承恩《西遊記》第二十一回：「全憑着手疾眼快，必須要身強力壯。」

　　身強力壯的意思是形容身體強壯有力。

　　近義詞：力壯身強、年富力強;

　　反義詞：骨瘦如柴、弱不禁風;

　　二、身強力壯的意思造句

　　成語造句：那時，忠大伯還身強力壯，墩實個子，紅臉龐，短鬍子黑裡帶黃。(梁斌《紅旗譜》十)

　　成語出處：明 施耐庵《水滸傳》第14回：「最愛刺槍使棒，亦自身強力壯，不娶妻室，終日只是打熬筋骨。」

　　成語辨析：～和「虎背熊腰」都可以表示人「身體健壯」;但～只概括說明身體強壯。而「虎背熊腰」;只形容人膀大腰圓。

　　成語使用：聯合式;作謂語、定語;含褒義。

　　《水滸傳》第十四回：「﹝ 晁蓋 ﹞最愛刺槍使棒，亦自身強力壯，不娶妻室，終日只是打熬筋骨。」

　　三、如何讓自己身強力壯?

　　1、多運動。

　　想讓自己身強力壯，不用去做強烈的運動，不用把自己累得要死要活，每天保證一點適量的運動就可以。比如早上或者晚上出去跑跑步。這樣都可以的。是每天堅持，而不是隔三差五。

　　2、多睡眠

　　睡眠不好的人身體肯定不好，想要有個好身體，就要多睡覺，晚上不能太晚睡覺，那樣會對身體造成極大的傷害。早睡早起，對身體很有幫助。

　　3、飲食要健康

　　不要吃太多油膩，油炸食品，肉類的花多吃點羊牛肉，多吃水果蔬菜。飲食要有規律，不可無規律飲食，那樣對身體很不好。

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