簡述心態危機干預

　　說到預防，首先應該知道一個概念：心態危機干預。大部分自殺者都會在被殺之前發出求救信號，心態危機干預要做的便是讀懂這些信號背後隱藏的動機，及時進行危機干預，避免事情的進一步惡化。所以在這裡小編先簡要分述一下心態危機干預。

　　一、心態危機干預

　　1、心態危機干預的幾個特徵

　　1.1、高發性、隱蔽性 ：93%自殺人群都沒看過醫生，1%不到的人做過心態評估。

　　1.2、爆發性、傳染性：大學生心態危機的爆發存在時間聚集性。新生適應期、就業考研期、期末考試期、春冬病躁期、自殺傳染期、節假影響期等，均為多發期。其中尤以3~5月這個時期最甚。古話有「菜花黃，人癲狂」這一說法，恰好跟目前的研究結果吻合。

　　1.3、復發性、複雜性：痛苦症復發率：發作過一次為50%，發作過兩次為75%，發作過三次為90%。精神病：堅持服藥復發率為40%，不堅持服藥為80%。自殺：自殺未遂再次自殺發生率3~15%

　　2、心態危機的識別——常見症狀

　　2.1、精神分裂症： 幻覺（幻聽、幻視）、妄想（被害妄想、關係妄想、嫉妒妄想）、無自知力

　　2.2、痛苦症：三低（情緒低落、思維遲緩、意志減退 ）、四無（無欲、無用、無助、無望）、三自（自責、 自罪、自殺）

　　而如果身邊的人出現了以下幾種較為反常的變故時，就必須引起重視了。

　　3、常見自殺信號——六變

　　3.1、性情大變：外向變內向；少語變多語；陷入深度焦慮，痛苦失眠，恐懼恐慌，強迫或狂躁等。

　　3.2、行為大變：突然開始翹課逃學，開始酗酒，抽煙或沉迷網絡，開始自傷自殘，一直打電話或者不接電話，一直纏着人或者突然消失無蹤等。

　　3.3、環境大變：天災人禍，家毀人亡；妻離子散，家財散盡；重大關鍵事物嚴重挫折，如失戀、失婚、失學、失業、大考失敗、事業失敗等；家人或其他重要的人發生重大變故或死亡創傷。

　　3.4、財務大變：把存款全部取出或亂借錢，亂花錢或全部捐給慈善機構，胡亂買東西送人等一系列不符合自己平常消費習慣的舉動。

　　3.5、身體大變：突然得了不治之症；突然遭遇變故，肢體顏面或脊椎傷殘；罹患精神疾病，近期剛出院；重病或慢性病久治不愈等。

　　3.6、語言大變：突然開始閱讀或書寫生命的意義，突然開始闊談或書寫危害自己的方式；突然談論或書寫一些不在自己現實生活範疇的事情；突然談論或書寫「活不下去」，「死了算了」，「我想自殺」，過了明天就好了等。

　　4、對於有輕生偏向的人，容易產生所謂「看開了」的想法，有時候很容易體現出來，比如以下：

　　4.1、托人：突然囑咐、要求或委託同學、親友等加強對某人的照顧，如代為照顧父母、戀人等。

　　4.2、託事：突然囑咐、要求或委託同學、親友等代為執行或完成自己的重要事情。如代為完成社團全部工作等。

　　4.3、托物：突然囑咐、要求或委託同學、親友等代為保管自己的重要物品。如重要文件、心愛之物、寵物等。

　　上述幾點都是有自殺傾向者很可能會做的事，當他們有這種行為的時候，很可能其實是一種求救信號，是他們在對這個世界做最後的試探，他們的內心還是渴望得到些許正面的回應的。在發現同學有輕生或者自殺的危險情況時，一定要第一時間通知輔導員！在輔導員及其他老師到來之前，不能讓他獨處，而應該保持溝通。

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