面試職場如何調整自己的心態？

　　面試是一場貨真價實的「自我心態戰」。該如何調整自己的工作心態呢？情緒的過度緊張，心態的過度不穩，是面試成功的大敵。只有戰勝心靈的顫抖，才能在面試中從容地表現真正富於魅力的自我，成功地推銷自己。心態學家為人們戰勝心態緊張，提供了具體的行之有效的策略。以下講了該如何調整自己的心態和面試職場如何調整自己的心態問題。

　　一、面試職場如何調整自己的心態非常重要，心態調控八大策略：

　　1、強化自信。

     「儘管有眾多的求職者，只有我有能力得到這一位置。這個職業就是為我而設的……」要在內心不斷重複這一信念，以增強自信。先哲早有言：「自信是走向成功的敲門磚。」

　　2、態度豁達。

      別把面試看得過重，面試不行還有筆試，這個單位不行還有那個單位。「豁出去了」，「成敗算什麼」，如此豁達起來，面試中就容易多一份恬然、安然、自然。

　　3、鎮靜心神。

　　等待面試時，讀一本有趣而未讀完的書。心思投入到這上面，你就沒空去緊張。面試開始前的瞬間，回想一件美好的往事，帶着甜蜜輕鬆的笑意走進考場。有趣的讀物，美妙的遐想，是面試前服用的最好「鎮靜劑」。

　　4、積極暗示。

       積極的自我暗示對心態的平穩，有一種自我制約的功能。「我的心跳很均勻」，「我現在很安靜」，「沒什麼了不起，我一定能在面試中取勝，不用慌」……這樣的積極的自我暗示，可以減輕乃至消除心態緊張。這不僅僅是面試的心態調整的重要點，也是如何調整自己的工作心態的關鍵點。

　　5、調整呼吸。

　　感到緊張時，多次做深呼吸，或採取「呼吸守點法」，即呼吸時眼睛看一個固定目標。這樣可以穩住情緒。

　　6、調節語速。

　　用慢速度開始你的談話，這既有助於理清思路，又可穩定情緒。

　　7、調控目光。

　　生活經驗和心態試驗一再表明，目光對準主試者的額頭，對於安定情緒有意想不到的效果，又不妨礙禮儀需要。

　　8、如實說出。

　　對如何調整自己的心態，採取了一些措施後如果還是緊張，最佳對策是坦白承認：「對不起，我很緊張，請讓我先安定一下，可以嗎？」主試人一般不會拒絕，甚至還會同情你。如實說出緊張，得到了同情，安定了情緒，還會給主試人以誠實之感，時常可以化不利為有利。

       以上是小編整理了一些如何調整自己的心態問題哦。

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