我們要做一個快樂的

　　快樂，是每個人都想要的生活狀態，那麼。我們要怎麼成為一個快樂的人呢？快樂的表現是怎樣的。過好每一天，快樂每一天。

　　一、怎麼成為一個快樂的人

　　1、勇於面對挫折並戰勝困難

　　一個人，如果生活得很安逸，凡事都靠別人為自己處理，那這種人很難體會到快樂的來之不易，而且常常容易無病呻吟。真正快樂的人，往往是經歷過磨難的人。

　　所以當生活出現困難和挫折時，不要逃避，不要推卸，勇敢地去面對，戰勝它，汲取正能量，快樂自己會跟着你走。

　　2、懂得享受生活，熱愛生活

　　這裡的享受生活，不是要你整天吃喝玩樂，及時享樂，而是你真正去發現生活中的美，努力學習，聽歌運動，做自己喜歡做的事情，讓內心真正地愉悅，活出自己的生活態度。

　　3、盡最大的努力，做最壞打算，享受過程，看輕結果

　　生活中沒有誰是一點煩惱都沒有的，我們做每一件事情的時候，先做最壞打算，然後去儘自己最大的努力，享受過程，讓自己沒有那麼大的壓力，自己練最壞的結果都想好了，其實也沒有什麼大不了的，這樣在做對自己有挑戰的事情時，也不會僅僅是體會到壓力和困惑，你會收穫更多，有更多的快樂。

　　二、快樂的表現

　　快樂是人的需求得到了滿足，於是生理心態上表現出的一種反應。

　　快樂是一種感受良好時的 情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。快樂常見的表達方式是笑。

　　一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。

　　三、快樂每一天

　　人的生老病死，或許是註定的。我不想自己非常富裕，但又希望自己口袋裡的一定要足以，不想面對我的父母和親人，在他們需要那刻言語時我一無所有，無能為力。不想面對自己的小孩，在他們需要那刻請求時我囊中羞澀 ，寒酸落魄。

　　別為小小的委屈難過，人生在世，註定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學會一笑置之，超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，讓我們在寬容中壯大。

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