簡愛教你如何挽回精神出軌的老公

我和老公結婚五年了，感情一直都很好。可是去年年底被我發現老公精神出軌，與他的初戀女友聊騷，我爆pu導致事情變得更糟糕。面對老公精神出軌，我該如何挽回老公呢?下面簡愛情感導師簡愛教你如何挽回精神出軌的老公。

網友情感諮詢：

我是有兩個孩子的媽媽，我和老公戀愛兩年結婚五年，感情濃度一直都很高。可是在去年年底的時候，我發現老公精神出軌了。「第三者」是他的小學同學兼初戀女友，她已婚未育。老公和她曖昧聊騷有一段時間了，我忍受不了爆pu，處理得很不好。雖然老公和「第三者」已經斷聯了，但是我感覺老公對我沒有以前那麼好了。

後來無意中看到簡愛關於婚姻的理論，認真學習並努力降低pu，同時開始學習化淡妝提升mv，現在我和老公的感情濃度提升了許多，幸福指數也漸漸上升了，真的特別感謝簡愛的無私分享。晚上老公會抱着我睡覺，經常帶我出去吃各種好吃的，節假日會帶我和孩子出去玩。他的銀行卡密碼我都知道，而且可以隨意支取，家裡的存款也是在我名下了，汽車一直都是我上下班用的。

現在的問題是，我向老公表達愛意時，他很少會誇我，也很少向我提供情緒價值。結婚以後我一直讚美他並崇拜他，讓他知道我是很在乎這段婚姻的，我離不開老公，這樣的做法是否會降低我的mv呢?怎樣做才能挽回精神出軌的老公呢?

（簡愛教你如何挽回精神出軌的老公）

簡愛情感導師簡愛回覆：

一、一直崇拜老公會拉低mv值嗎?

如果你的mv很高，讚美和崇拜老公是不會拉低你的mv，反而會讓老公覺得你性格很好。試想如果是劉亦菲讚美你的老公，會拉低她的mv嗎?因此你可以繼續讚美老公，提升夫妻感情濃度。

要注意的是，「離不開他」類似這種話不能高頻率地說，這種話表現出你極高的需求度，從而會拉低你的mv。無論戀愛還是婚姻，女人都不能依靠建立這種極高需求度的關係來經營感情，因為你們是獨立自由的個體，沒有誰一定會離不開誰的千萬不要用自己的愛去綁架老公。

二、降低需求度挽回老公的心。

你和老公之間經歷了很多挫折，剛開始是老公精神出軌，接着你爆pu開啟大房模式。幸好你們現在關係也在向好的方向發展。你需要降低對老公情緒價值的需求度，同時努力提升自己的mv，警惕老公再次精神出軌的行為，慢慢地挽回老公的心。>>>離婚邊緣的女人,如何挽回婚姻 

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