很多人在分手後都嘗試過挽回，但大多數情況下都不得其法，胡亂尋找一些方法去嘗試，結果卻讓兩人越走越遠。憶起往事，真是好恨又無奈。要知道，其他的事都可以自己琢磨着逐個嘗試夠，唯獨愛情最任性，容不得一絲耍弄。感情是需要謹慎對待的。說了那麼多，挽回學院導師和你分享一下自己關於挽回舊愛的看法吧。
一、如果有爭吵，請立刻停止；激烈爭吵後，不要立刻和對方聯繫
大家都知道吵架傷感情，這個就不說了。要控制自己的嘴巴和情緒，不要繼續爭吵，把矛盾擴大。
與此同時，如果分手的時候兩人有過較激烈的爭吵，那麼請不要立刻和對方聯繫。因為雙方都在氣頭上，說的都是氣話，無法溝通，說什麼都沒有正面的意義，這樣可避免說出更傷人的話，引發新一輪的口舌大戰。不立刻聯繫，也是給雙方冷靜的時間和空間。帶到情緒平靜下來，理智回籠了再聯繫，才能增加回頭的機率。
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二、分手不是一個人的錯，但你能改變的只有你自己
戀愛是兩個人的事，矛盾是兩個人的矛盾，吵架是兩個人的爭執，而過錯也是兩個人的錯。平靜下來之後，請仔細回想一下，自己是否在某個方面沒有做好。喜歡挑剔？不尊重對方？愛吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。要知道，導致分手的原因絕對不可能是一個人的過錯，你是一定有做得不足或者做得太過的。
如果你思考後認知自己的錯，並且決心要挽回舊愛，那麼，你心裡得有個底，就是不能指望對方能夠為你改變，「你能改變的只有你自己」。這聽起來也許有點不公平，但是，做出決定的人是你，不是TA，你要為自己的決定付出行動，這是理所當然的事。如果你不能接受，還是趁早放棄吧。
三、避免重複犯同樣的錯誤。
同樣的錯誤，你第一次犯可能會得到原諒，第二次、第三次呢？換位思考，如果對方這樣子，你能無條件包容嗎？你以為TA是你父母嗎？所以，如果已經知道自己錯在哪，就不要犯同樣的錯誤了。因為錯誤是累計的，累計到一定程度，對方就不會再包容、再給與你機會了。接二兩三的犯同樣的錯誤，意味着分手的原因會一直存在，矛盾激發、爭吵、分手、挽回，歷史會不斷重演。誰願意接受這樣的未來？
四、重新聯繫後，不要「逼人太甚」
如果恢復平靜後的兩個人重新聯繫上，那麼請注意，不要逼得對方太緊。剛剛恢復單身的人，都會有一種出籠的感覺。如果這時候給對方太大壓力，引起對方反感，很有可能會導致再次斷聯！那應該怎麼做呢？你要做得像一個真正的朋友一樣，不要提起從前，自然相處，慢慢的、一點點的在對方的生活中重新占據一個重要的位置。切忌表現出一副企圖心很強的樣子。
五、撿起你的自信，收拾好你的生活
無論男性還是女性，自信的人總是吸引別人的注目。因為這種人懂得經營自己的生活、情感、思想，讓自己顯得有品位、有力量、有魅力。所以，如果想挽回舊愛，請收拾好你的生活，撿起你的自信。在不見面、不聯繫的一段時間裡，好好規劃一下如何從外表、生活、工作上提升自己。只有你擁有了足夠的資本讓TA對你無法漠視，你才更有可能讓TA重新回到你的身邊！
六、JUST DO IT
挽回學院導師告訴你，挽回舊愛還受到很多因素的影響，兩人的戀愛經歷、條件、分手矛盾點、反感度、需求度等都可能直接影響挽回的難度。但你在堅定了挽回舊愛的決定後，按照正確的方法，毫不猶豫的開展執行計劃，那麼任何挽回都是可能的！加油！
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情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
可以幫助複合嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？