吃什麼可以挽回性早熟？

　　性早熟是指男童在9歲前，女童在8歲前呈現第二性徵。如今很多食物吃進去都會造成孩子性早熟，今天簡愛小編與你一起探討性早熟不能吃什麼以及吃什麼能阻止性早熟。

　　一、吃什麼可以挽回性早熟?

　　很多小孩子患有性早熟的這種情況通常對孩子傷害非常大，所以平時我們父母應該對孩子應該更多去重視這種情況的發生，出現性早熟這種情況，可能是因為平時日常飲食習慣不好，或者是平時經常吃一些保健品。經常的吃一些還有雌激素比較高的食物，或者是由於環境污染引起出現性早熟，那麼吃什麼可以挽回性早熟呢?

　　1、粗茶淡飯，蔬菜常伴

　　在日常生活中，要防止兒童性早熟，最好是「粗茶淡飯、蔬菜常伴」，即使身體虛弱，也不要過分進補，更不要隨便給孩子進食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補益之品。需要特別提醒的是，廣東人一年四季喜歡喝的老火湯其實對孩子的早熟也有一定的影響。

　　2、湯肉一起吃，別只給孩子喝湯

　　廣東人特別喜歡煲湯，很多人認為湯比肉的營養好，總是逼着孩子喝湯。吃什麼能阻止性早熟?專家表示其實湯中所含的蛋白質僅是肉的10%，脂肪和礦物質的含量也不多，光喝湯不吃肉，孩子容易患上輕度的缺鐵性貧血。正確的吃法是飯前喝半碗湯，飯後再喝半碗湯，肉也要一起吃。

　　二、性早熟不能吃什麼?

　　1、 為了防止孩子出現性早熟，建議一定要讓患者從小培養多吃穀物蔬菜，肉蛋奶的合理搭配。可以幫助我們孩子有效地抑制性早熟，平時要注意不要讓孩子過多地吃一些營養保健品或者是避孕藥。

　　2、 為了防止孩子出現性早熟，平時對一些反季節，蔬菜水果都是不提倡經常的吃的。而且孩子最好不要經常吃油炸類的食品，尤其是一些打擊薯條，熱量過高容易導致內分泌出現紊亂，引起孩子出現早熟。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在「促熟劑」的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。過於鮮艷的水果，常常中是催熟劑誘發而成，也應該注意避免。

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　　3、 性早熟的這種疾病帶來的危害非常多，平時最好不要讓孩子接觸一些宜家無污染，嚴重的襲擊農藥或者是塑料產品。很多的孩子通常接觸到這些物質，不小心食入，或者是接觸到皮膚都容易導致性早熟。

　　當然，除了食物、補品、保健品之外，還有一些可能誘發性早熟的原因，如：光照過度是誘發兒童性早熟的重要原因之一，特別是夜間長時間光照會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作，可能導致促性腺激素的提前分泌，從而導致性早熟。

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