難受想哭怎麼辦

　　有一段話，傷心的那時候我也自己看一下海。當你不舒服的那時候，有哪些處理的方式嗎？難受想哭該怎麼辦，你能找個清靜的地區自身緩一緩。那麼，不舒服的緣故是什麼？心靜下心來，會很不同。

　　一、難受想哭該怎麼辦

　　人一生總不容易是順順利利的，總有個人難受想哭的那時候人們，此刻人們還要渡過這一坎。人們能夠做平時喜愛的健身運動，例如打藍球、踢球這類的，也可做仰臥起坐、平板支撐等健身運動，讓自身變累，隨後好好地睡上個覺，起來就察覺輕輕鬆鬆多了。還可以約上四五朋友，去歌唱去泡酒吧，讓任何苦惱的事兒安葬在爵士樂喝威士忌裡邊。

　　找到最好些的盆友，給他們傾吐，講一講自身的境況和苦惱，讓自身心裡釋放出來，千萬別憋住，述說完後你能恍然大悟。去1個生疏的地區，1個自身幾乎沒有來過的地區，那樣周邊的事情和自然環境會給你忘記以前的痛楚。打開計算機，看喜劇片。讓自身在快樂中緩解憂傷。去商場買自身喜愛吃的小零食，在特色美食中遺忘自身，用味蕾挑戰苦惱。

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　　二、不舒服的緣故

　　我覺得，哭是自己精神世界的原因，它意味着着許多的原因和內函，哭會反映出自己內心的軟弱和無可奈何，有時候也會反映出自己不頑強的主要表現，假如自己心裡承受不起始料未及的嚴厲打擊，難以忍受某些痛楚和憂傷，覺得很憋屈的那時候，就用到哭來緩解某些痛楚，這都是這種脫離苦海和表述釋放出來的方法，我覺得，哭也擁有這種幸福快樂和開心的體會，都是這種孤單和無奈的柔弱、哭的身後掩蓋着這種羞於啟齒的敏感的情結，哭來源于于自己的內心深處；

　　哭、意味着着一個人的幸福和開心、愉悅和感嘆。哭、意味着着自己激動和興奮的情緒。

　　哭、意味着着自己的個性化無可奈何和等候。哭、意味着着自己的軟弱和忍受有時候都是這種軟弱無能的反映。

　　三、心靜下心來

　　古語云：「每臨大事兒有靜氣，陡然臨之而不驚」，又云：「理智觀人，冷耳聽語，理智當感，冷思緒理」。心幽靜、意幽靜，智慧型即會不斷湧現。「水靜極則品牌形象明，心情極則智慧型生」，成大事者必有靜氣，靜氣催產智慧型。有靜氣的優秀人才有理智，思索智謀高。

　　最好是的心情，是靜下心。河面靜，能夠映出漂亮的月球。內心平靜，能夠接受到較大的動能。內心平靜者不心浮氣躁，穩重者不輕佻。內心平靜了，能夠聽到自身的心裡話；心清了，能夠照見天地萬物的實性。內心平靜則清，心定則恆。心情寧靜無瀾，天地萬物大自然得映；內心靜極而定，產就是永桓。

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