愛上不該愛的人怎麼辦？記住3點

　　有些人會愛上近親，有些人會在婚後遇到真愛，或許這就是愛上一個不該愛的人的情景了。愛上不該愛的人怎麼辦？3個方法幫你走出感情困境。

　　一、愛上一個不該愛的人是什麼感覺

　　愛上一個不該愛的人是什麼感覺？大概就是，進一步沒資格，退一步捨不得，連對方的喜怒哀樂都要從旁人口中聽說。其實時間久了也就釋懷了，可能是哪輩子欠了他的，要這輩子來還，就當是情債一場，現在看開了就好了。

　　二、愛上不該愛的人怎麼辦

　　1、請別藕斷絲連。因為沒有結果的愛太傷人，果斷分手才是最好的選擇。

　　2、請別越陷越深。你會難以自拔，無法控制，前進一步是萬丈深淵，後退一步柳暗花明，不要讓自己在苦海中掙扎。有情感問題，加導師/信：，專業導師幫你解答。

　　3、請勇敢放棄。並不是每一份愛都要開花結果，放手的愛情更是一種成全。

　　請記住有些愛，註定深埋心底，有些人，註定是生命的過客，來去匆匆，可望不可及。愛錯了人後要知道，只有自己身邊的才是真正屬於你的，讓你踏實，讓你幸福，好好珍惜屬於你的那份幸福，直到永遠。

　　三、如何忘掉不該愛的人

　　1、抒發宣洩

　　為什麼說他不該愛，是否愛錯了人，你自己應該最清楚，知道他不該愛，卻控制不了自己的情感，會痛苦和逃避，此時此刻不要總是回憶你們的甜蜜時光，找出一張紙，羅列出理由，不可以愛和不能繼續愛的理由，寫下來。

　　儘可能的多想關於他的不好的地方，或者你們不能在一起的現狀，人們在心裡想事情的時候會不自覺的夾雜情感進去，而當你把心裡想的事情寫出來的時候是一種情感的宣洩和疏導。當你寫出來後你會感覺這些事情就不僅僅只是心裡想想了，而變成了事實和眼前在發生的事情。

　　在你的心態會有一個改變，讓你清醒和清楚些。把這個理由貼在洗漱池的鏡子旁邊，或者電腦的旁邊。你會不斷的重複的提醒自己，這些事情已經發生了，不會改變了。日子久了，他在你的心裡就不那麼不可動搖了。

　　2、切斷回憶 積極生活

　　等他在你的心裡的印象已經不再那麼完美了，扔掉所有的有關他的一切東西，刪掉電話，拉黑郵件和QQ，刪掉你們的交集，不要去你們一起去過的地方，至少是暫時不去。

　　給自己制定一個合理的計劃來康復，最好的來適應一個沒有他的方法就是完全改變一個作息時間和生活方式，讓自己過一個健康和積極的生活。

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