掌握應對挫折的方法 讓困難迎刃而解

　　遇到困難和挫折，你會選擇迎難而上，勇敢的找到應對方式去解決問題嗎?其實面對困難，很多時候只要我們足夠勇敢，就能讓困難迎刃而解，今天簡愛小編與你分享應對挫折的方法，希望能幫助到你。

　　一、應對挫折的方法

　　1、要有一顆強壯的心

　　對待挫折的正確應對方式應該是：「一是不怕，而是分析」。要不怕挫折，不怕打壓 不怕摔倒，分析挫折的原因，哪部分的缺失導致這次挫折，下次遇到這種情況應該怎麼處理比較好。中國有句古話，「失敗是成功之母」，因此只有正確應對挫折的方法才能成功。

　　2、採取行動迎難而上

　　在遇到一個問題而遭遇嚴重挫折時，我們都有放棄努力的傾向。因為它很困難並令人氣餒。因此迴避可能是更有吸引力的選擇。但愛迪生說的話或許對你有啟發，「許多失敗者意識不到在他們放棄時實際上已經離成功不遠」並且「驚喜和逆轉可以是偉大成就的獎勵。」想要問題被迎刃而解，請你不要過多的擔憂，擔心是浪費精力，並且不會讓你沿着正確方向前進。應重新開始行動，我們會發現發現大多數擔憂是沒有道理的。

　　3、樹立遠大的奮鬥目標

　　只有樹立遠大的奮鬥目標才能不畏挫折，勇往直前。因為樹立遠大的奮鬥目標，就會面對很多挫折，經歷多了，找到了正確的應對方式，就不畏懼了。其次，要不斷提高自己的耐壓極限，之前一直覺得很有壓力的事多做幾次，就不怕了。

　　4、積極樂觀的心態

　　事情往往不像它開始出現時那樣糟糕。有時，這與我們太疲勞或精神緊張有關。休息一下並保持幽默有幫助。沮喪和挫折的時候總會過去。積極心態更有助於解決問題。因此，應始終保持積極樂觀。和任何事情一樣，解決辦法取決於你的選擇。確定計劃，專注並採取行動。通過使用上述8個步驟，會發現挫折感會少很多。相反，你會遇到更多機會並知道如何抓住它們。

　　二、解決問題最好的方法就是迎難而上

　　人活着就是為了解決困難，這是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

　　沒規劃的人生叫拼圖， 有規劃的人生叫藍圖 ; 沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫航行!每天給自己一點時間沉澱，當你可以直面自己身體裡與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。

　　蜜蜂忙碌一天，人見人愛; 蚊子整日奔波，人人喊打! 多麼忙不重要，忙什麼才重要!一次重要的抉擇勝過千百次的努力! 今天的生活是由三、五年前選擇決定的，而三、五年後的生活是由今天決定。

　　圓規為什麼可以畫圓?因為腳在走，心不變。你為什麼不能圓夢?因為心不定，腳不動。奇蹟，還有個名字叫努力!

　　人與人之間的差異，其實很簡單：你在賴床，他在鍛煉;你在應付工作，他在用心工作;你在完成今天的計劃，他在策劃明年的計劃。假期總比期待的短，但現在的努力都是為了將來毫不費力。

　　所以應對挫折的方法最好的方法應該是鼓起勇氣，勇往直前，不要因為安逸的太久、不要覺得自己年齡太小或者太大，就覺得自己沒有辦法做到，當你有勇氣去挑戰未知的時候，就問問題被迎刃而解的時候。

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